上月祐輝オフィシャルブログ

2018年10月29日月曜日

ダンスレッスン

更新が遅れてしまいましたが10月25日（木）、赤松健太氏（ブレイクダンサー）にお越しいただきダンスレッスンを行っていただきました。

21日（日）は試合運営
24日（水）ヨガ教室
25日（木）ダンスレッスン

ジュニアユースの選手たちはこの一週間で色んな経験をしてきました。

実際、サッカーの練習ではないことに時間を使う日が多くなりましたが、とても大事な取り組み・経験になったかと思います。

今回のダンスに関しては、サッカーで中々自分の思ってることを伝えることや要求といったアピール、表現が足りない選手がまだまだ多く、その部分をサッカーをすることで出来るようになっているかといえばそうではない。

それなら違うところから学べないかと考え思いついたのが今回のダンス。

実際やってみても人前で踊ることが恥ずかしい、自信もって出来ない。

そして、自分のやってることが間違ってたらどうしようという気持ち。

赤松さんも話してくれた通り、自分のやったことすべて正解でありダンス。

最初は少し硬かった選手たちでしたが（数名を除く）、やっていくにつれ自分から踊りだすようになったり、緊張していた表情が真剣な顔つきになって踊るようになったいったりで、見ていてちょっとした変化がたくさんありとても良い時間になりました。

サッカーじゃないところから学ぶ。

こういった経験や取り組みが、自分の殻を少しでも破ることに繋がったり、サッカーに繋がるアクションとなれば嬉しく思います。

赤松さん、ありがとうございます！

yu-ki.

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《CREATIONS Group 代表：上月祐輝》

ブログを見ていただきありがとうございます。
このブログは上月自身の感じたこと、思ったことを残しているものです。
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2018年10月26日金曜日

ヨガ教室

10月24日（水）、ジュニアユースの取り組みとしてヨガインストラクターの安坂今日子さんにお越しいただきヨガ教室を行っていただきました。

国の代表チームや他のスポーツ、もちろんサッカーでも、ヨガを練習メニューに取り入れているチームもあります。

個々によって変化は様々かと思いますが、意見を聞いていくと、

◆普段使わない関節や筋肉を使ってるのが分かった
◆ここの筋肉が固いことを知った
◆立ってる時の力の入り方が違う
◆いつもより集中できてると思った

などなど、色々ありました。

サッカーの練習だけでは気付かないことも必ずあります。
自分の身体についてはもちろん、そういった取り組みから吸収出来ることがあるということ、自分の身体について知ることがあったり、変化を感じることが結果的にサッカーに繋がっていることにもなる。

こういった経験をこれから自分の知識としても、サッカーに対しても活かしていければと思います。

安坂今日子さん、お忙しい中ありがとうございます！

yu-ki.

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2018年10月25日木曜日

中学生による試合運営

10月21日（日）

KOH.soccer school交流戦の運営をすべてパシエンシア姫路FCの選手たちで行いました。

中学1，2年生が幼稚園～小学1，2年生の選手の試合を運営する。

KOH.soccer schoolと他2チームにお越しいただき3チームでの交流戦を行ったのですが、3チームにそれぞれ中学生選手を割り振り、各チームのアップや審判、ルール説明や最後の表彰式もすべて中学生に行ってもらいました。

どうなるかもちろん不安な部分もありましたが、いざ始まってみるとしっかり声掛けながら進行している中学生たちを見ると安心しました。

あんな一面もあるんやなぁとか、周り見て気付いたり、一緒に喜んだり、練習したり。

サッカーでもよく言いますよね。

声掛けよう

周り見よう

コミュニケーション

でもそれって、サッカーだけじゃなくて、これから大人になっていくうえで必要な力だと思うんです。

サッカーでも同じですが、誰かに動かされるだけの人間にならないように。

こういう活動、取り組みを通して、選手としての成長に繋げていくためにもまずは人としての成長も目指していきたいです。

気がつけばサッカーでも成長してたわ！みたいな変化や気付きにいつかなっていればいいなぁって。

サッカーをすること以外にも学べることってたくさんあります。

サッカーじゃないところからでもどんどん自分の成長のために吸収していこう！

交流戦に参加していただいたチームの皆様、今回の取り組みに御協力いただきました指導者、保護者の皆様、ありがとうございます。

2018年10月22日月曜日

パシエンシア姫路FC体験練習会のご案内

【お知らせ】

パシエンシア姫路FCジュニアユースは2019年4月より中学生となる男女を対象に体験練習会を実施致します。

パシエンシア姫路FCへの入団を検討している選手、どんなチームか気になっている選手、まだどうしようか悩んでいる選手はぜひ一度体験練習会に参加してみてください！

《詳細はホームページから↓》
http://kohss.jimdo.com/

たくさんのご参加お待ちしております！

2018年10月18日木曜日

当たり前と思わない。

自分にとっての「当たり前」ってたくさんあると思います。

歩けて、走れて、話せて、ご飯食べたり、寝たり、まぁたくさんありますよね。

自分自身もこれまで何不自由なくサッカーしてきました。
というかしてこれました。
これは絶対じゃなくて、当たり前じゃないんですよね。

でもどこかで今があるのは「当たり前」って自然に捉えてしまっていることがある。

サッカーしたくても出来ない選手にたくさん会ってきました。

上を目指したくても、プロサッカー選手になりたいっていう夢を目指したくても、目指せない選手をたくさん知っています。

ボールを蹴ることも止められている選手も知っています。

サッカーしたいなぁって言いながらサッカーから離れた日々を過ごしている人も知っています。

目指せるものがあるということ。

なりたい自分にチャレンジできる今があるということ。

みんなそれぞれ違う今があって、違う環境や状況の中で生きています。

でも自分のこれからをつくっていくのはほぼほぼ自分次第だと思います。

僕自身もこのままじゃダメだと思ってます。

変わりたいと思うことだって当然あるし、これからの自分のために自分はまだまだ行動していかないといけないと思ってます。

もちろん自分自身抱えてることだってありますが、誰でも何かしら抱えていることがあって、前向こうと本当に頑張っている人をたくさん知っています。

今は今しかないですもんね。

行動できるならやったほうがいい。

なりたい自分のために、過去と未来を思い今を過ごしましょう！

最近違う業種の方とお話させていただいたり、もちろんサッカー関係でもですが、命のことや身体のことを聞くことが出来て色んなことを思い出しました。
それと同時に、誰かに何か与えれるようにも、自分のこれからのためにも、まだまだ自分自身行動していかないといけないと思いました。

正直僕自身まだまだな人間です。
お前なんかが何言ってんだよって思う人もいるかもしれません。

それでも動ける体があるということ、これからの自分のためにも、動きます！

yu-ki.

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2018年10月12日金曜日

読書の朝晩

読書の秋です。

というより季節関係なく本は読みます。
いや、読むようになりました。

朝いつもより少し早く起きて本を読む。
夜寝る前に少し読んでから寝る。

毎日なるべくそうしています。

続きが気になったりしたら風呂に入りながらも読みます。

もともと本を読むのが苦手（漫画は好き）

でも自分で事業をしていく中で世の中の流れや成功者の考えやアイデア、知識、捉え方、そういった部分をなるべく多くインプットしていかないといけないと思っています。

情報や知識を得ることで自分の考えに幅や深さを作っていくことが大事だと。

まだやりたいことがあります。

そのために、というわけではないですが、変化を起こしたり成長するためにはまず何か行動しようと思って「本を読む」っていうことを毎日少しずつするようになりました。

知識を得ること、考えを知ること、行動を起こすこと。

少しずつ、少ーしずつ、これも積み重ね。

1日1日を違う日々にしたい。

最近読んだ本はこちら↑

読みやすいし面白い。

気になる方はぜひ！

yu-ki.

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2018年10月7日日曜日

「三浦コースケ」再び！

先日の卒団式のことの話をもう少し。

友人の「三浦コースケ」が来てくれました！

以前ブログにも少しご紹介させていただいたのですが、今音楽活動をしています。
CDも出してたり小説も出してたり、つい最近ではヨーロッパへも行ってました。
（※CDお店にも売ってるみたい）

【三浦コースケがチームの応援歌を作ってくれました（以前のブログはこちら）】

卒団式当日も19:00頃には着けるように行くわと連絡がきていたんですが、パシエンシア姫路FC前に行っているスクール（KOH.soccer school）時、18:30頃に「なんか誰か芝生走ってるなぁ」と思って見てみたらコースケ！

着くの早いよ！そして意識高いよ！

バッチリ卒団試合出る用意していました（笑）
（しっかり出場しました）

卒団試合終わって卒団式。

話や記念品を渡した後、以前のブログでも書いた通りみんなで歌おうと。

その時の様子がこちら↓

まずは歌ってもらいました！

そしてチーム皆で！

こういうのって思い出になりますね。

みんなの心の中に、これからずっと残っていてほしいです。

コースケありがとう！

またみんなで歌いましょう！！

yu-ki.

《三浦コースケ　オフィシャルホームページ》
kousukemiura.amebaownd.com/

《三浦コースケ　twitter》
twitter.com/miurakousuke1

三浦コースケ

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