お久しぶりです。
色々とあり(言い訳)更新できていなかったブログもまたちょくちょくマイペースに更新していこうと思いますので皆様、どうぞ宜しくお願い致します!
嬉しいことに「ブログみてます」と声を掛けて下さる方が何名かいらっしゃって驚きました。
(こんなブログを・・・ありがとうございます!)
誰かに何か少しでも影響を与えられるように、「上月祐輝」という人間を知ってもらえるように、マイペースにやっていきます。
既に8月も中旬になりました。
そんな8月はサマースクールを行っています。
(合計10回の内すでに4回が終了)
昨年のサマースクールが第1回目なのですが、その時は48名の子供たちが参加してくれました。
今年はどうなるかと思っていましたがなんと・・・77名の申し込みをいただきました。
(正直想定外)
遠いところから来てくれる子もたくさんいて、毎回のサマースクールがとても楽しく充実しています。
保護者の方からは、
「参加してみたかった」
「初めてやった練習がたくさんあった」
「帰ってきてすぐサッカーノートに書いていました」
「新しい友達がたくさん出来た」
などの色んな意見をいただいております。
普段一緒にサッカー出来ないからこそ経験出来るものもあります。
他の個性を感じて、刺激を受けて、きっかけに変わっていく。
毎回本当に楽しくさせていただいています。
参加して下さる皆様、御協力して下さるスポンサー様、本当にありがとうございます。
残り6回も頑張りましょう!
さて、以前から変わろうと自分から動いてる選手が数名。
嬉しいことに僕のところへ来てくれている。
1人は「ディフェンス」を追求しようと僕のドリブルに挑んで来る子。
1人は「オフェンス」を追求しようと僕のディフェンスに挑んで来る子。
1人は「知識」について細かいことを得ようと聞きにくる子。
1人はずっと言ってきた「今の目標」に対して更に良くなるためにどうすればいいか探ってる子。
他にも少し変化を見せ続けてきている子が。
ずっと、ずっと、僕の空いてる時間を聞きに来て、「またお願いします!」と言いに来る。
当然、僕は時間がある時はいつでも相手しようと思う。
「変わろう」と意志を見せ続けて、動き続けている限り、出来るだけ力になりたい。
相手をしていて当然気付くことがある。
(もちろん全て僕目線の考え方です)
でもそれを簡単には言わないようにしています。
言って出来る場合ももちろんあるのだろうけど、今自分で考えて悩んでいるのを見ているからこそもう少し見ていたいと思う。
自分で探っている、何かを修正しようとしている。
みんな1人1人個性があって体も違って、得意、不得意があるからこそ、自分で気付くことが身に付くものだと思うから。
毎回僕は自分でその時気付いた事を携帯にメモで残したり帰ってきてノートに書いたりしています。
相手をしているからこそ分かりますが、以前との変化を感じます。
あ、意識してるんやな。と思うことが増えて、対応の仕方も少し変わってきた。
そろそろ自分で何かに気付くか、僕が何か伝えてみるか・・・。
いずれにせよ、変化あり。
これからどうなっていくかすごく楽しみ。
この夏休みでどれだけ行動できるか。
動いている選手とまだ動けてない選手とではもうすでに差はできてきている・・・。
変わろうと意志を見せ続ける限り、出来るサポートはしたい。
yu-ki.
【上月祐輝 OFFICIAL BLOG】
http://yuki1108kohzuki.blogspot.jp/?m=1
【KOH.soccer school OFFICIAL WEB SITE】
http://kohss.jimdo.com/
【上月祐輝 Facebook】
http://www.facebook.com/yuki.kohzuki.1108
【上月祐輝 twitter】
https://twitter.com/kohzuki1108
2016年8月14日日曜日
2016年7月8日金曜日
「2016サマースクール」行います!~参加者募集!この夏でレベルアップしよう!~
最近嬉しい気付きがたくさんあります。
小さい変化ではありますが、変わってきたということ、変わろうとしだしてきたことが目に見えることが多く嬉しく思います!
良いことも悪かったことも受け入れて次へ向かうこと。
少しずつ出し切ろうとする姿勢が出てきました!
1日1日、1つ1つ、1回1回、しっかり積み重ねていこう!
さて!KOH.soccer schoolは今年もサマースクールを行います!
スクールのFacebookにも掲載させていただいています!
(ぜひチェックを!)
スクールのホームページにも掲載しています!
(ぜひチェックを!)
夏休みってとても成長のチャンスだと思います。
上手くなりたい、強くなりたい、誰々に勝ちたい、負けたくない、そう思ってるのならここで「差」を作るチャンスです!
変われるチャンスです!
新しい経験や新しい知識を得てもらおうと去年から始めたサマースクール。
去年は練習会、ランニングレッスン、元サッカー選手によるサッカークリニックを行いました。
今年の内容としては、練習会8回、アジリティ教室、現役プロ選手によるビーチサッカー教室、以上合計10日間行います!
こちらが配布させていただいているチラシとなります!
練習会8日間も1日1日テーマを持って取り組んでいきます!
そして気になるアジリティ教室は、KOH.soccer schoolをサポートして下さっている松本トレーナー(まつもと整骨院)が直接ご指導して下さります!
【松本トレーナーによるアジリティ教室】
8月19日(金)13:00-14:30@香寺芝生グラウンド
テーマ:速いドリブルをするための体の使い方
速いドリブルをするための体の使い方、知識を与えて下さります。
何か個人的に質問がある選手もこの機会に直接聞いてみるのもあり!
すごく真剣に向き合って下さります!
必ず自分のためになると思います!
そして次はこちら!
「プロビーチサッカーチーム、東京レキオスBS」所属の松岡 翔太選手によるビーチサッカー教室!
東京レキオスBSホームページ↓
www.tokyo-lequios.com/
おそらくビーチサッカーを経験したことのない子供たち。
浮き球のパス交換やオーバーヘッドやジャンピングボレーといったアクロバティックなプレーが多く、サッカーよりも得点の数が多かったり切り替えがとても速いスポーツ。
砂浜の上で裸足でボールを扱うということで体幹やボールコントロールも鍛えれる!
今回のビーチサッカー教室での経験がサッカーにも活きてくるはず!
会場はこちら。
その話はまた今度!(お楽しみに!)
サマースクールに参加してみたい!
などなにかございましたらいつでも上月まで!
ではまた。
yu-ki.
【上月祐輝 OFFICIAL BLOG】
http://yuki1108kohzuki.blogspot.jp/?m=1
【KOH.soccer school OFFICIAL WEB SITE】
http://kohss.jimdo.com/
【上月祐輝 Facebook】
http://www.facebook.com/yuki.kohzuki.1108
【上月祐輝 twitter】
https://twitter.com/kohzuki1108
小さい変化ではありますが、変わってきたということ、変わろうとしだしてきたことが目に見えることが多く嬉しく思います!
良いことも悪かったことも受け入れて次へ向かうこと。
少しずつ出し切ろうとする姿勢が出てきました!
1日1日、1つ1つ、1回1回、しっかり積み重ねていこう!
さて!KOH.soccer schoolは今年もサマースクールを行います!
スクールのFacebookにも掲載させていただいています!
(ぜひチェックを!)
スクールのホームページにも掲載しています!
(ぜひチェックを!)
夏休みってとても成長のチャンスだと思います。
上手くなりたい、強くなりたい、誰々に勝ちたい、負けたくない、そう思ってるのならここで「差」を作るチャンスです!
変われるチャンスです!
新しい経験や新しい知識を得てもらおうと去年から始めたサマースクール。
去年は練習会、ランニングレッスン、元サッカー選手によるサッカークリニックを行いました。
今年の内容としては、練習会8回、アジリティ教室、現役プロ選手によるビーチサッカー教室、以上合計10日間行います!
こちらが配布させていただいているチラシとなります!
練習会8日間も1日1日テーマを持って取り組んでいきます!
そして気になるアジリティ教室は、KOH.soccer schoolをサポートして下さっている松本トレーナー(まつもと整骨院)が直接ご指導して下さります!
【松本トレーナーによるアジリティ教室】
8月19日(金)13:00-14:30@香寺芝生グラウンド
テーマ:速いドリブルをするための体の使い方
速いドリブルをするための体の使い方、知識を与えて下さります。
何か個人的に質問がある選手もこの機会に直接聞いてみるのもあり!
すごく真剣に向き合って下さります!
必ず自分のためになると思います!
そして次はこちら!
「プロビーチサッカーチーム、東京レキオスBS」所属の松岡 翔太選手によるビーチサッカー教室!
東京レキオスBSホームページ↓
www.tokyo-lequios.com/
おそらくビーチサッカーを経験したことのない子供たち。
浮き球のパス交換やオーバーヘッドやジャンピングボレーといったアクロバティックなプレーが多く、サッカーよりも得点の数が多かったり切り替えがとても速いスポーツ。
砂浜の上で裸足でボールを扱うということで体幹やボールコントロールも鍛えれる!
今回のビーチサッカー教室での経験がサッカーにも活きてくるはず!
会場はこちら。
明石の大蔵海岸!
実は去年、ビーチサッカーの全国大会がこちらの明石大蔵海岸であったため実際に足を運んで観てきました!
(※もちろん東京レキオスBSも出場!)
その時に、これは経験するべき!と思い今回のサマースクールでの実施に繋がります。
ところで、「東京レキオスBS」という名前の通り、もちろん「東京」のプロチームです。
ではなぜ東京のプロチームの松岡選手がここまで来てくれるのか!?
その話はまた今度!(お楽しみに!)
サマースクールに参加してみたい!
などなにかございましたらいつでも上月まで!
ではまた。
yu-ki.
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2016年7月2日土曜日
うまくいかなくてもいい。
昨日の夜の育成クラスTRM。
周りがどう感じたかは分からないが最近やった中で1番良かったと感じた。
もちろんミスは多い。目立つ場面もある。
ただその「ミスの仕方」に成長が見えてきたように思う。
自分のやりたいポジションがある。
自分のやりたいプレーがある。
今の現状から一歩先へ行くためのアクションが何なのか。
気持ちの部分というか、向上心の強さというか、ある意味「プライド」も持ちはじめてきた・・・とでも言うのか。
成長していくために何回ものトライがあって、トライが多いほどもちろんミスも多くなる。
自分で持ってる目標設定、課題に対して、どこまでのトライを続けられるか、そしてそのトライで起こったミスから何を得れるか。
「やろう」とする姿勢。
いつもとは違うミス。
以前のプレーよりも1つ先へ進んだミス。
少しずつ積み重なってきている証が目に見えてきた。
そして自然と会話が増えてきた。
言われたことを受け入れるだけにならない。
昨日のTRMの途中にも、給水の時間にも、終わってからも、「自分から」話し出したり聞きに来ることが多くなった。
限られた時間の中で、持ってる力を持て余すようではまだまだぬるい。
その限られた時間の中で常に出し切れるようになること。
もっともっとギリギリのところで戦うこと。
そういう習慣を今しっかり身に付けていく。
これから先一発勝負の大事な試合だってある。
自分がこれから求めていく目標や夢のために、誰かや周りの人、環境のせいにしているようではとうてい届かない。
結局信じれるものは、自分で積み重ねてきたもの。
積み重ねるものは反復練習や基礎だけをやればいいものではない。
たくさんのトライとミスも誰よりも積み重ねていく。そして考える。
それが少しずつ、少しずつ、周りとの差を生む。
明日の自分のために今日の自分が頑張る。
うまくいかなくてもいい。
ただ、自分の課題や設定した目標に対して、クリアするまで挑む姿勢を出し続けること。
10回のトライで成功するかもしれない。何かヒントが分かるかもしれない。
それが50回なのか100回なのか、500回なのか1,000回なのかは誰にもわからない。
次の1回でクリア出来るかもしれない。
いや、出来ると思って続けていかないといけない。
もっと上手くなりたい、そう思って続けてきたことが少しずつ目に見えてきたことがとても嬉しかった。
まだまだ先へ行くために、ひたすら積み重ねていくだけ。
yu-ki.
【上月祐輝 OFFICIAL BLOG】
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【KOH.soccer school OFFICIAL WEB SITE】
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【上月祐輝 twitter】
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2016年6月20日月曜日
「明石」へ行ってきました。
打ち合わせのため明石に行ってきました。
いや、それにしても・・・天気が悪い!!(笑)
とまぁ、打ち合わせまで時間があったので、暗い空と誰もいない海を見ながら昼食タイム。
のはずが、食べようと思ったその時、鳥が私の席の前に集合してきて、ご飯をもらおうと、いや、奪おうと集まりだしてきたため、テラスへ出て1分もたたず店の中へ戻りました。
鳥のプレッシャーに負けた今日。
次こそは堂々と食べて見せます。。
そして打ち合わせをしてきたのですが、やはりわたしはまだまだ知識が足りない。
知らないことが多すぎる。
それでも、今回の「打ち合わせ」を通して、「新しい知識」が増えたのも確か。
明日の自分のために、今日の自分が何か行動を起こすこと。
「これから」のために、行動できることをしていく。
それが「積み重ねる」ということ。
それが結果、誰かのためや自分の成長に繋がるのなら、動くしかないんです。
そして今こんな本を読んでいます。
【松岡修造の人生を強く生きる83の言葉】
ここに書いてあることが「熱さ」というか「情熱」の部分を支えているものなんだろうなっていうことが書いてあって「なるほど」と思わせてくれます。
本を読むって大切ですね。
yu-ki.
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2016年6月13日月曜日
「10%の出来事」と「90%の反応力」
こんにちは。
いきなりですが私のこのブログ、ありがたいことに観覧者数が増えてきています!
こんなつまらないブログをいつも見て下さっている皆様、いつもありがとうございます!
少しでも何か伝えられるように今後も書かせていただこうと思っていますので、どうぞ宜しくお願い致します!
そして今日はまたサッカーの話を!
(サッカーの話ばかりですみません)
最近、少しずつ子供たちに質問をされる回数が増えてきています。
今まではなかなか自分から声を掛けてこれなかった子が、
「コーチ、さっきのプレーなんやけど・・・」
と確認してくれたり、
「あの時はこういう状況だったから自分はこう思ってこうした」
と言ってくれ、他にも何か判断はなかったかどうか聞いてくれる子もいます。
これってとても大事ですよね。
今ほんの1℃変わることが出来れば、1ヶ月後、3ヶ月後、半年後、1年後、一体どれだけ変われているかがとても楽しみです。
問題は、「その一歩」が出るかどうかにあると思います。
こういう変化や姿勢は本当に嬉しい。
「人生の10%は自分に何が起こるか、あとの90%はその10%に対してどう反応するか」
と、だいぶ前に読んだ本に書いてあったのを覚えています。
少しずでも変われるように、成長していけるように。
先日の土曜日スクールでは数種のドリブル練習を取り入れたのですが、初めてしたこともありとても興味を持ってくれました。
出来ることが増えれば自信になる。
積み重ねれるかどうかは日々の自分の中にある。
そして昨日のキッズスクールの帰りの駐車場での出来事。
自分の車のところまで歩いていく途中、自分の横で1台の車が停まり窓があきました。
そして、「こうづきコーチ~~~~」と笑顔で手を振ってくれる男の子がいました。
スクールの子でもジュニアの子でもない。
その子は保育園でサッカー教室をさせていただいた時の子でした!
覚えてくれていたことが嬉しすぎました。
声を掛けてくれてありがとう!
また一緒にサッカー出来る日を楽しみにしています♪
yu-ki.
【上月祐輝 OFFICIAL BLOG】
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2016年6月8日水曜日
望んでいるのは「そこ」じゃない。
こんばんは。
先週少し遠い場所へ用事があり、以前近くまで行ったことがあったためナビなしでもいけると調子に乗って行ったのですが、途中で変な所へ出てしまいました(迷子)
結局ナビに行き先を入力して、無駄に時間をロスしました。
(次からちゃんとナビで行こうと決めた)
そんなことがあった私ですが、先日また某保育園でサッカー教室をさせていただきました。
サッカーボールをあんなに楽しそうに触る子供たち。
何をやるにしても興味を持ってくれる子供たち。
「サッカー」というスポーツを通して、サッカーを知ってもらうことはもちろん、体を動かすことの楽しさも知ってもらおう、そんな「伝える」という役でお伺いさせていただいているのですが、いつも何か与えてもらっています。
やはり言葉の使い方や言い方、表現の仕方を考えさせられます。
こういうことはいつも工夫しないといけないと思わせてくれる。
短い時間ですがいつもたくさんの元気と学びをいただいています。
私を見て「あーー、アフロやーー!」と言ったあの時の君!
あの後ちゃんと髪切ってきたよ(笑)
また次回一緒に楽しくサッカー出来るのを楽しみにしています!
そしてこの話は育成クラスの出来事。
今は「頭」を使うというか、考える時間をたくさん作っているのですが、今日(6月7日)のみんなの取り組む姿勢は特に嬉しかった。
取り組むというか、聞く姿勢という方が正しいのか。
今日は私が長々と話すことが多かったのですが、何かいつもと受け入れる姿勢が違うと感じた。
ある程度の私が思っていることを伝えた。
あれば全部ではないが、ある程度の意見を言った。
「俺はこう思ってる」
あの言葉でどれだけ伝わったか分からない。
頷きながら聞いてくれる子、目をそらさずジッとこっちを見て聞いてくれる子、ノートにメモをしながら聞いてくれる子、人それぞれ受け入れ方はありますが、今日の話が明日からの行動に少しでも影響を与えれていれば嬉しく思います。
この勉強会はとても意味がある。
考えることが変わってくる、
観るものが変わってくる、
発言や行動が変わってくる、
それはもう少しずつ変化が出てきている。
言われるのを待っていてはいけない、指示待ちではいけない。
自分の中から変わってくるものがあるからこそ、人としても選手としても変わっていけるのだと。
動けるかどうかは自分で決めるもの。
自分に対してどれだけ厳しく出来るか、何を意識して出来るか。
自分の持ってる夢や目標に対して、どれだけの強い思いがあるかが私生活にもプレーにも表れる。
頑張ってる選手は自分で頑張ってるなんて言わない。
目先の結果を評価されることも大事だと思う。
ただ、目指してるところはどこなのか、一番評価されたいところの設定をしっかりしないといけない。
上達しないのはセンスがないから、教えてくれないから。
退いてしまうのは才能がないから。
あいつには勝てない。
あのチームとやっても勝てない。
目指しているものや決めたことを断念するとき、必ず理由や言い訳をつくる。
なぜならそうすれば楽になるから。
ダメならダメでいいとは思う。
でも自分のなりたいもの、夢や目標のために、自分の努力の足りなさを他の何かのせいにするのは違う。
望んでいるのは「そこ」じゃない。
yu-ki.
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2016年5月29日日曜日
最近のサッカーの話。
色々あった最近。
育成クラスの練習試合にサポートトレーナーの松本さん(まつもと整骨院)に来ていただき、試合の合間にストレッチについてご指導して頂きました。
今まで自分がしていたストレッチがどうだったか、意味のあるストレッチとは何なのか、とても考えさせられ、そして見直されました。
プレーの向上を目指すには技術練習だけではいけません。
自分の体と向き合うこと、自分の体を知るということ、そういったこともしていくこと。
今はまだ動かない体を無理に動かしている感もある。
怪我にならないように、思ったように動けるように、変えないといけない事がある。
そして先日、某保育園でサッカー教室をさせていただきました。
6歳の子供たち、4,5歳の子供たちの2回に分けて、短時間ですがとても勉強になりました。
説明の仕方、目線、興味を持ってもらうための工夫、まだまだやらないといけない部分があって、成長できるチャンスがある。
実は1カ月前にもさせていただいたのですが、その時やったことを家でも練習してるという子がたくさんいた。
実際に見せてくれたのですが、すごく上手!!
やっぱり早い時期にやることって大切。
吸収のスピードが速い!!
次行う日もとても楽しみです!!
これは2日前の金曜日、4,5年前まで一緒に新潟でサッカーしていたパトが姫路に引っ越してきていることを知り早速連絡を取って会いました。
懐かしい話もたくさん出来たし、今のお互いのことについても色々と話せたので楽しかったです。
同じ姫路なのでまた会える日が楽しみ!!
サッカーでの繋がりって本当にすごい。
幸せなことにサッカーで繋がった仲間が日本中にいます。
海外で頑張ってる仲間もいます。
久しぶりに会っても何も変わらず当時のままのように接することが出来るのはとても嬉しいです。
そしてこれは昨日。
高校サッカーの準々決勝の試合を観てきました。
どっちが勝つか。ではなくて、観る目的を持っていきました。
知りたいことがあったというか、確認したかったというか、うまく言えませんがこの観戦が自分のプラスになったことは間違いありません。
自分も「頭」の部分を鍛えていこうと思います。
そしてこれからに向けての話をいくつかすることが出来たということ。
イメージしてることを実際に形にしていくためにも、まだまだ動けることがある。
そして先日、一本の電話をいただきました。
サッカーについての依頼の電話でした。
こんな自分に何か思っていただけて御連絡いただけたことをとても嬉しく思います。
また1つ、決断する時がくる。
yu-ki.
【上月祐輝 OFFICIAL BLOG】
http://yuki1108kohzuki.blogspot.jp/?m=1
【KOH.soccer school OFFICIAL WEB SITE】
http://kohss.jimdo.com/
【上月祐輝 Facebook】
http://www.facebook.com/yuki.kohzuki.1108
【上月祐輝 twitter】
https://twitter.com/kohzuki1108
育成クラスの練習試合にサポートトレーナーの松本さん(まつもと整骨院)に来ていただき、試合の合間にストレッチについてご指導して頂きました。
今まで自分がしていたストレッチがどうだったか、意味のあるストレッチとは何なのか、とても考えさせられ、そして見直されました。
プレーの向上を目指すには技術練習だけではいけません。
自分の体と向き合うこと、自分の体を知るということ、そういったこともしていくこと。
今はまだ動かない体を無理に動かしている感もある。
怪我にならないように、思ったように動けるように、変えないといけない事がある。
そして先日、某保育園でサッカー教室をさせていただきました。
6歳の子供たち、4,5歳の子供たちの2回に分けて、短時間ですがとても勉強になりました。
説明の仕方、目線、興味を持ってもらうための工夫、まだまだやらないといけない部分があって、成長できるチャンスがある。
実は1カ月前にもさせていただいたのですが、その時やったことを家でも練習してるという子がたくさんいた。
実際に見せてくれたのですが、すごく上手!!
やっぱり早い時期にやることって大切。
吸収のスピードが速い!!
次行う日もとても楽しみです!!
これは2日前の金曜日、4,5年前まで一緒に新潟でサッカーしていたパトが姫路に引っ越してきていることを知り早速連絡を取って会いました。
懐かしい話もたくさん出来たし、今のお互いのことについても色々と話せたので楽しかったです。
同じ姫路なのでまた会える日が楽しみ!!
サッカーでの繋がりって本当にすごい。
幸せなことにサッカーで繋がった仲間が日本中にいます。
海外で頑張ってる仲間もいます。
久しぶりに会っても何も変わらず当時のままのように接することが出来るのはとても嬉しいです。
そしてこれは昨日。
高校サッカーの準々決勝の試合を観てきました。
どっちが勝つか。ではなくて、観る目的を持っていきました。
知りたいことがあったというか、確認したかったというか、うまく言えませんがこの観戦が自分のプラスになったことは間違いありません。
自分も「頭」の部分を鍛えていこうと思います。
そしてこれからに向けての話をいくつかすることが出来たということ。
イメージしてることを実際に形にしていくためにも、まだまだ動けることがある。
そして先日、一本の電話をいただきました。
サッカーについての依頼の電話でした。
こんな自分に何か思っていただけて御連絡いただけたことをとても嬉しく思います。
また1つ、決断する時がくる。
yu-ki.
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