もう１つの卒団式

3月28日（火）、もう１つの卒団式がありました。

【KOH.soccer school　育成クラスの卒団式】

育成クラスの6年生は7名。

そのメンバーのほとんどが週5日は練習で会っています。

終わる時間も遅い。

帰る時間も遅い。

雨でも、雪でも、外で練習したこともたくさんあります。

小学生の選手たちが、大人の方を相手に金曜日に試合しています。

たくさん涙を流した選手、怒られた選手。

たくさんいました。

それでも一緒にやってきました。

ノートも何冊いったのかな？

松本トレーナーにストレッチについての講習や、食事についてのセミナーも行っていただきました。

食事に対する意識が変わりました。

ストレッチに対する意識が変わりました。

ご飯も毎日３食何を食べたか書くようになりました。

何が足りていないか自分で考えるようになりました。

自分からお母さんに食事を変えてもらうように話した選手がたくさんいました。

毎日体重記録してる選手もいました。

トイレに何回行ったかも記録してる選手もいました。

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変化というのはもっとたくさんあるんです。

小学生の子供たちが、ここまでやれることってすごいと思いませんか？


友達と遊ぶ時間を削ってまで早く家に帰って宿題を済ませて、

みんながゆっくりしている間に遅い時間まで練習して、

家族とゆっくりご飯を食べる時間も少なくて、

テレビを観る時間もなくて、

毎日サッカーして、

きついこと言われて、

帰ったらご飯食べてお風呂入って寝るだけ。

そんな生活を、本当にやってきたんです。

２１：００に練習が終わって、その日のことで納得いかなかった時、みんなで集まって遅い時間まで話し合ってました。

雨でも関係なく練習した時も、雪でも、本当に頑張ってました。

体調管理のことも、自分の体のことも、少しずつ向き合えるようになりました。


育成クラスとしての活動は、今週の金曜日の試合で終わりです。

２８日の火曜日に全員で集まって、卒団式的なことをしました。

長い時間俺がダラダラと話しているのも、真剣な目で聞いてくれました。

泣きそうになりながらジッと目をみてくれました。

今までの写真を使って約２５分くらいの動画を作成しました。

みんなが小さな時から、育成に入った時からの写真。

みんな、大きくなりました。

人として、選手として。

この日、６年生はほとんど泣いていました。


そりゃあそうでしょ。

今まで本当に色んな思いを持って毎日やってきたんですから。

良かったことも、そうじゃなかったことも、

育成クラスにいた選手にしか分からないことばかりです。


ここはまだ「通過点」だよね。

ただの「きっかけ」です。

これからは自分で決断した道を自分の力で進んでください。

誰のせいにもせず、言い訳もせず、ただただ自分の夢に向かってチャレンジし続けてください。

熱くなれるのは「今」だから。


そして、また同じコートで、一緒にボールを蹴りましょう。


絶対。必ず。


保護者の皆様、育成クラスの活動に御理解いただき、御協力頂き、本当にありがとうございました。

そして選手のみんな、育成クラスを選んでくれてありがとう。

あとは金曜日。

自分の力を出し切って終わりましょう。

yu-ki.

「終わり始まり」

3月26日（日）

ジュニアサッカーチームの卒団式でした。

僕は今の中学2年生たちが小学3年生になる頃、新潟から地元に戻ってきて「指導者」として関わらせてもらってました。

その子らが卒業するとき、もう学年は持たない。そう思っていたんですが、今のクラブの代表からも話をもらい、今回卒団する6年生たちが5年生の時に、また担当コーチとして関わらせてもらうことになりました。

まず思うことは人数が多かったということ。

初めて僕が見させてもらった学年は10数人くらいだったのに対して約30人という人数のこの学年。

すげーな。っていう思いもありましたが、やはり色々問題点もありました。

クラブのコーチたちはそれぞれ仕事が終わってからのサッカーコーチ活動です。

学年毎に担当コーチはもちろんいるものの、仕事が忙しかったり用事があると来られないことも当然あります。

僕は自分が小さい時に、もっと色々言われたかった。という気持ちがあったのを今でも覚えています。

だから指導者になってからは毎回、よっぽどのことがない限り練習には行こうと自分で思っていました。

実際、6年生のコーチとして僕がふさわしかったのかどうかなんて僕にはわかりません。

自分で評価が出来ないから。

人数が多いということで一番難しかったのは、熱量が違うということ。

熱量という言い方は少し違うかもしれませんが。。

「プロサッカー選手になりたい」という選手。

その中でも厳しいことに向き合える選手、落ち込んでしまう選手。

「楽しくやりたい」という選手。

その中でも色々求めてくる選手、ただ楽しく自由にやりたい選手。

「なんとなくサッカーをしてる」という選手。

その中でも負けたくない気持ちが強い選手、友達と仲良く出来ればいいという選手。


考えてみると、すべてその子にとっては正解なんだと思った。

人数が多いということ、ということはそれだけの意志があるということ。


僕のことを知って下さっている方はお分かりかと思いますが、あまり良い言い方が出来ません。

優しい言い方を選べません。

どれだけのことを伝えられたのかもわかりません。


それでも、卒団式で選手たちが一言ずつ話してくれた言葉を聞いていて、これから中学でサッカーするか分からないと言っていた選手数名が、中学でもサッカー頑張ります。と言ってくれたことは本当に嬉しかった。

子供たちからもらった寄せ書きの色紙にこんなことが書いてありました。


「自分の足りないところを教えてくれてありがとうございました」

「練習楽しかったです」

「色んな相談を聞いてくれてありがとうございました」

「次あった時は「上手くなったな」って思ってもらえるように頑張ります」

「試合中のアドバイス、とても分かりやすかったです」

「時には厳しく、時には優しく、とても楽しいサッカーが出来ました」

「たくさんのアドバイスを中学校でもいかしていきます」

「点が取れないFWを、少しだけ点の取れるFWにしてくれてありがとうございます」


何か少しでも、伝えることができたのかな。

卒団式でみんなが笑っている姿をみて安心した自分がいます。

寄せ書きを見て、少し嬉しい自分がいます。

保護者の方ともお話させていただいて、厳しくして頂いて良かったです。色んなことをいただきました。ということを言っていただきました。

もちろん、そうじゃない人がいることも知っています。

良いことも、そうじゃないことも含めて、僕もたくさん経験させていただきました。

選手のみんなから、保護者の方から。


もう知っている方もたくさんいますが、僕もこの卒団式をもって、ジュニアサッカーチームのコーチを辞めることになります。

本当にたくさんのことを学ばせていただきました。

クラブの代表をはじめ指導者の皆様、

これまで一緒にサッカーしてくれた選手のみんな、

見守って頂いた保護者の皆様、

僕に関わっていただいたすべての皆様、

本当にありがとうございました。


これからは、

「パシエンシア姫路フットボールクラブ」の上月です。

「KOH.soccer school」の上月です。

クラブを、スクールを選んでくれた選手たちとこれから道を歩んでいきます。


長い間、本当にお世話になりました。

上月祐輝

その「何か」が変わっていくための「きっかけ」

先日の練習で、悔しい、思い通りにいかない、そんな思いから合間のレストの時に泣いていた選手がいました。

そういう姿をみて、悔しいと思える「何か」があることを嬉しく思います。

それをどうやって乗り越えていくか、というところに対して何かアプローチしていければと思います。

だいぶ前ブログにも書いたと思いますが（多分）、小学生や中学生の時期程トライ出来る期間ってないと思うんです。

大人になっていくにつれて自由な時間がなくなっていって、気がつけば年齢を重ねていって、「あの時もっと頑張っていたら・・・」、「もっと時間を大事にしていれば・・・」って思っていくんです。

その「あの時」っていうのが、「今」なんですよね。

自分の意志で思いっきりトライ出来る今、もっとたくさんのアクションを起こしていってほしいです。

試合でも同じで、プレーしているのは選手たちで、外から観ている僕たち指導者や応援している保護者の方々には見えない部分もあるものなんです。

試合中色んな場面があって、良いプレーもあればミスシーンもありますよね。

そのあとの行動として、「次はこうしよう」」って良くしようとしたり、修正しようと話してる姿が以前に比べてよく見られるようになりました。

先日の練習も。
合間の時間に僕に対して、「あの時こうしたんやけど、あれでよかったですか？」って聞きに来てくれたり、「あの時どうしたらいいんですか？」って意見聞きにきてくれる回数が増えてきました。

その時の周りの選手（相手・味方）の動きや位置もよく見えていて、身振り手振りで説明してくれたりします。

その時、「よく見てるんやなぁ」と思えて、その「観る」があったからこそその「判断」があったんです。

自分で観て、自分で気付いて、自分で考えて、判断をしたんです。

変わってきている選手をみて嬉しい気持ちもあったり、逆に色んな発見をさせてもらっています。

悔しいっていう気持ちだったり、上手くなりたいっていう思いも、そう思える「何か」があるっていうこと。

そういう気持ちを大事に、たくさんのトライをしてほしい。

yu-ki.

「握手」

先日「マイルールって大事」っていうブログを書いたんですが、もう１つ、僕が意識していることを書こうと思います。

スクールやクラブでのことですが、最初と最後に握手をします。

「こんにちは」「こんばんは」から始まって、「さようなら」で終わります。

その握手の時に「調子」の確認というか、声に元気があるかどうか。

顔を見たり、声を聞いて、「あ、今日元気ないな」とか、「なんかあったんか」って思うようにしています。

違和感があったらちょっと様子みてて、「気のせいか」と思うことも実際あるんですが、そうじゃないことの方が意外とあったりしてて。

何度か話したり聞いたりしている内に不安なこととか、「こんなことがあった」って話してくれる選手もいるんです。

学校でのこととか、家でのこととか、友達関係のこととか、何かと疑問や不安というか、そういうのを持ってる選手っています。

実際に練習が終わってからこっそり話聞いてほしいって言ってきてくれた選手もいます。

そういうところにも少しでも気付いて、一緒に共有というか、解決に向けて少しでも良くしていけるようになりたいと思ってます。

あとは「握手は強く」ということ。

これはだいぶ前からですが、最初はやはり「痛い！」とか「コーチ握手強い」とか言われまくりましたが、そう言ってた選手も今では自分から強い握手をするようになって、声にも力強さが出てる選手が多くなったと思ってます。

何気ないことなのかもしれませんが、顔を見ることとか、握手って大事ですよね。

握手は「手を握る」って書きますが、握手して何か伝わってくるものってあるのかもしれないです。

それで何か感じられるように握手も磨こうと思います！

これも僕のマイルールです。

yu-ki.

マイルールって大事。

お久しぶりです。

色々やることがある最近ですが、なかなか充実しています。

まだまだやりたいことがある。

そんな欲望とともに毎日過ごしています。

さて、本を読むことが苦手だった自分ですが、今では毎日少しずつ本を読むようになりました。

正直、以前の自分は本を読んでもほとんど頭に入らなかったし、他の人の考えに対しても、

「まぁ、ひとそれぞれやし」

みたいな考え方があったので、読もうとも思いませんでした。

それが今では毎日少しずつ（ほんとに少しずつ）読むようになった。

今はこんな本を。

もう読み終わったんですけどね！

単純にタイトルが気になったから。

そして色んな人の「これまで」や「きっかけ」に興味があったから。

僕は本を読むようになって、読むときに付箋を持っています。

読んでいて「おぉなるほど」と思ったことや気になった言葉のところに付箋を貼っていくんです。

するとまぁ不思議。

読み終わる頃には付箋だらけになってます。

読み終わって今度は付箋をしたところだけをみていく。

その時にこれはやっぱり大事。

と思えればノートに書く。

ノートは何冊か持っていて、１つはサッカー用、１つは知識用って感じで何冊かあるんです。

付箋だらけの本をみて、

「俺はこんなに新しいことを知った」

と思えるんです。

ただの自己満足ですけどね。

それでも自分のプラスに捉えれてるので自分的にOKなんです。

サッカーでもそうですが、色んな意見に耳を傾けてほしいし、たくさんの知識をつけていってほしい。

色んなことを吸収しようとして、自分なりにプラスに還元出来ればいいと思う。

それが自分の「幅」に繋がるんじゃないかと。

だから僕も本で色んな人の考えてることを知ってみようと思いました。

まだまだ知らないことだらけですからね。

成長への「きっかけ」はそのへんにあると思うから。

ちなみに僕はこういう本はお風呂で読みます。

これが僕のマイルール。

なぜか集中出来るんです。

yu-ki.

「今日の自分はどうでしたか？」

少し前から選手にこんなことを言われます。

「コーチ、今日の自分のプレーはどうでしたか？」

なかなかそうやって自分から意見を聞きにくることがないのでこういう姿勢ってとても嬉しいものです。

当然僕なりにその日見ていて思ったこと感じたことを話させてもらうんですが、少しでも納得してもらった様子とか、なるほど。っていう顔が見れることは嬉しい。

何か得ようとする姿勢だったり、伝えようとする姿勢、そういう姿は必ず自分のプラスになるものだと思います。

そうやって自分の夢や目標に向かっての過ごし方、表現力、言葉や行動で表せるかどうかでプラスの風を引き込めるようになる。

追求していく姿勢はもっともっと持ってほしい。

良いことはマイナスには捉えないものですが、悪いこと、上手くいかなかったこと、面白くないとか、怒られたとか、誰かに何か言われたということでもマイナスに捉えないで少しでもプラスに捉えれる力を身に付けてほしい。

マイナスに捉えるか、プラスに捉えれるかでも先は変わってくる。

強い気持ちを持とう。


yu-ki.

タケとの再会と刺激

おはようございます。

色々と書く内容が溜まっているのですがいるのですがまずは昨日のことから。

一週間前くらいにJAPANサッカーカレッジ時代の同期のタケから連絡がありました。

「仕事で姫路とおるから、姫路といえば祐輝だなと思ってね」

そんな嬉しい言葉を言われました。

タケはJAPANサッカーカレッジの時に「トレーナー科」に所属していて、よく自分もメニュー作ってもらったりケアやテーピング等で本当にお世話になりました。

選手していた頃も今も同じですが、「選手目線」と「トレーナー目線」では観ていることや考え方、捉え方や持っている知識も違う。

僕が体のことについて子供たちに何か伝えるよりも、体のプロに直接伝えてもらえれたら...そう思って8年ぶりくらいに会うタケに無茶なお願いをしました。

「逆にお願いしたいんやけど...」
と話をしてみるとめちゃくちゃ色々と考えてくれて、タケが働いている「ホグレル」という会社のストレッチマシンも2台持ち込んでくれました。

テーマは
【上手い選手って何が上手なのか～技術以外のところをみてみよう～】

火曜日は育成クラスの選手の練習日だったので対象は育成クラスの選手。

初めてみるストレッチマシンや説明してくれる話しに興味津々でした。

実際に実施前と実施後の体の変化にみんなが気付いた。

そして今の自分たちの現状がどうなのかが見えたことでしょう。

じゃあこれからどう取り組んでいくのかが分かったでしょう。

何かに取り組むのも自分で、変わろうとするのも自分で、やるのも、やらないのも、変われるのも、そのままなのも、全部自分です。

この経験をしっかりこれからに活かせるようにしよう。

タケ、忙しい中来てくれてありがとう！

とても勉強になりました！

yu-ki.