手帳 ～毎日継続～

今日は私が今続けていることについて。

それがこちら。

「手帳」です。

私は11/8の自分の誕生日で手帳を新しくします。

要するに、今回でいうと26歳になった日から27歳になる１年間という意味です。

手帳自体は５年くらい前からつけているのですが、手帳の後ろに毎日5行ずつくらい記入するところがあるんです。
そこに毎日何かしら書くようにしています。

こんなことがあった。
こんなことを知った。
今の課題。
今後について。
サッカーのこと。

とにかく何でもいいからその日あった出来事を自分の書き方で自分の表現で書いています。

良い１年になるように、いや、するように、新しい繋がりや出来事を書く。

27歳になった時、26歳を振り返ってみて良い１年だった。新しいことがいっぱいあったと思えるように。

3日に1回はブログを書く。
という目標プラス
毎日手帳日記をつける。

これ、頑張ります。

私上月、この1年で少しでも成長出来るように、新しきを知れるように、頑張っていきます！！

皆さんは毎日やってることや今年の目標はありますか？


yu-ki.

「あれ」か「これ」

こんばんは。

ブログ、なんとか続いています。
３日に１回は書く。
頑張ります！

すごくどうでもいい話をさせていただきます。

本当にどうでもいい話なのですが、先日友人とご飯へ行きました。

まずメニューをみます。

そして決めるのですが、決めるのが私は遅い。

例えば、ハンバーグとステーキ。

どっちにしよう…と思ったらどっちもついてるメニューを選べばいいのかもしれません。

しかし私は、「ハンバーグ」か「ステーキ」のどちらかを選ぼうとします。

そこの判断が遅い。

小さい頃サッカーしてる時にもコーチに言われました。

「判断おそいぞー！」と。
（試合中）

私はハンバーグかステーキのどちらかをガッツリ食べようとします。

そしてやっとメニューを決めます。

例えばハンバーグにしたとしましょう。

注文してから届くまでの間も、「本当にハンバーグで良かったのか」と考えてしまうことがあります。

そして自分の元にハンバーグが届いた時、美味しそう！と思います。

でも食べながら思います。

「ステーキも食べたかったなー」と。

いつもこうです。

要するに、１つに絞るからこうなるんだろうな。

ハンバーグもステーキもついてるやつを頼めば、きっとこうは思わないのだろう。

次からはそうしようと思います。


先日は私がネギトロ丼を注文し、友人は天丼を注文しました。

いや、ネギトロ丼にしようか、温かい丼ものにしようか迷ったんです。

でも私が選んだのは、ネギトロ丼。

そして友人が温かい天丼。

同じタイミングくらいでネギトロ丼と天丼がきました。

ネギトロ丼と天丼をみたとき、やはり天丼のほうが良かった…と思った私。

私がこういう人間だと友人は知っています。

そして、ネギトロ丼を注文した私は、天丼を食べました。

天丼を注文した友人は、ネギトロ丼を食べました。

私とご飯にいくと大変です。

毎回大変ってわけではありません。

たまに大変です。

今年は自分の選んだメニューに納得できるようにメニューを選びます(笑)

という、本当にどうでもいい話です。

読んでくださった方、こんなつまらない内容ですみません。

読んでいただきありがとうございます。


yu-ki.

トライ＆エラー

今日は私がしているスクールの育成クラスの練習試合でした。

しかし大人を相手に、体の使い方やずらす幅、緩急、当たるタイミングといったことを、どれだけ細かく意識して出来ているか。

一歩動く、一歩寄せる、もうワンテンポ速く、マークの声や指示の声１つ、どこまで細かくやれてるのか。

ボールがコートから出た時、そこで受ける準備や奪う準備がどれだけしっかり速く出来ているか。

簡単に言えば、「トライ」の部分がまだ少ない。

何となくマークについて、何となく前を向こうとして、何となくフェイントかけて、何となく後ろにパスを下げる。

やろうとする姿勢はもっと出さないといけないし、そこが観たい。

「トライ」して「エラー」することは全然オッケー。

何となくのプレーでエラーすることがまだまだ多い。

今しっかりやってみる。

好きなサッカーで、周りに何か言われて動かされるようではまだまだ。

私も新潟にいる時に当時の指導者の方によく言われました。

「トライ＆エラー」を繰り返して成長する。

それは今の小学生年代の選手たちにとっても絶対必要なもの。

やってみないと何もわからない。

そこから何か得れれば良い失敗なのだから。

何かを狙ってミスするのはとてもいいこと。

その姿勢は、必ず成長に繋がるものだから。

もっともっとやってみる。

「自信」にするために、「トライ」と「エラー」を繰り返す。


まだやれる。

もっと出来る。


yu-ki.

教わるものじゃない

いくつになってもボールを蹴ることは楽しいもの。

26歳の私ですが、まだまだ自分自身がサッカーを楽しみたいし知りたいと思います。

さて、最近の子供たちを観ていて少し思うことを書かせていただきます。

サッカーが好き

上手くなりたい

そういう子はたくさんいます。

あんなプレーがしたい

あんな選手になりたい

そういう子もたくさんいます。

スポーツでは何でもそうだと思うのですが、目指してるものがあると必ず壁に当たります。

その壁というのは自分自身のことだったり、相手のことだったり、生活面のことだったり、精神面だったり、本当にたくさんあるものだと思います。

あの選手には勝てない

あのチームとやっても勝てるわけない

なんで試合に出れないのかわからない

頑張っても仕方がない

練習しても上手くなれない

何か上手くいかないことがあったり、壁に当たってしまうと、たいていは理由をつけてその壁から避けようとしてしまいます。

それはなぜか。

答えはすごく簡単なこと。

そのほうが楽だから。

何かのせいにしたり、理由をつけてやることをやめてしまったりしてしまう。

それは「歩み」とは言わないんです。

みんなはどうなんだろう。

うまくいかないことを、誰かや何かのせいにしていないか。

誰に何を言われても、何があっても、自分の好きなサッカー、誰かや何かのせいになんてしないで、とことん追求してほしい。

もっともっと、積極的な姿勢が観たい。

すべては「自分次第」

向上心や闘争心といったものは誰かに教わるものじゃない。

自分が自分自身から見つけ出すもの。

あとは目指すものに向かってひたすらまっすぐ、まっすぐ。

yu-ki.

褒める努力

先日、また新しい出会いをさせていただきました。
その方は私のことを知ってくださっていて、私の事業に対して応援したいと言ってくださいました。

今の日本サッカーについて、小学生年代について、アジアやヨーロッパ、南米のサッカーとの違いについて等、たくさんのことについてお話してくださりました。

その方はサッカーの経験者でもなければ、めちゃくちゃサッカーに詳しいわけでもなく、むしろサッカーが好きというわけでもないらしい。

そんな方の話や意見は、とても参考になるもので、自分の見え方とはまた違う視点から見たことを教えていただけたり、問いかけて下さったり、気付かせて下さったりしました。

サッカーが出来る環境を１つ作った。

そう思うと、そう捉えると、少なからず、本当に微力かもしれないが何か貢献出来ているのかな。
そうだと嬉しいのですが。。


その方と話をしていて、心に残った話があります。

その方が昔働いていた某飲食店の話なのですが、飲食店では厨房というか、実際に料理をしているところが見えないものがほとんどです。

裏で料理を作る人がいて、それを運ぶ人がいる。

裏で料理を作ったのが自分よりも下の人、それを運ぶのが上司。

上司となる人は完成した料理をみて、問題なければすぐにお客様の席までお持ちする。

逆に例えば少しでも形が崩れたり、見た目がいつもと違うかったら怒ったり注意する。

要するに、「何も言わない」か、「怒る」のどちらか。

その上司が今回私がお話させていただいた方なのですが、当時その方がさらにまだ上の上司に言われた言葉があったそうです。

「褒めているか？」

と言われたそうです。

料理を作る人がいる。
ちゃんと作れて当たり前。ダメなら怒る。
それではダメ。

ちゃんと出来ているものに対して褒めたことはあるか？

と言われたそうです。

「お、きれいに出来たな！」

「今日も美味しそうやな！」

そういう言葉が大切なんだと。

言われた側は、ちゃんと自分を見てくれていると思えるし、評価してくれているとも思えるかもしれない。

それがモチベーションにも繋がったりやる気にもなる。

幼稚園や小学生低学年くらいの子は特にどんなに小さいことでも褒めてあげる。

言うこと聞かなかったりすることも当然多い。
そこで注意することも大切だが、その子たちのいいところを見つけて褒めてあげる努力もしないといけない。


私の文章力ではその方の言っていたこと全てを皆様に伝えられていなく申し訳ありませんが、私の心にはしっかり残る話でした。

このような出会いをさせていただき本当に嬉しく思います。

もし出会っていなければそう思うこともなかったかもしれません。

出会えたことに感謝。

また１つ、良い繋がりが築けました。


yu-ki.

「歩み」続ける

おはようございます。

昨日こちらでも雪が降りました。
地元の家の屋根はどこも真っ白。

小さい頃は雪が降ると何だか神秘的にも思えたような思わなかったような気がしなくもありませんが（？）

私が新潟に住んでいた時も雪はすごくて、私の住んでいた家から練習グラウンドまで自転車で5分程だったのですが、急な登り坂と急な下り坂があって、雪もめちゃくちゃ積もってて、いつもなら自転車で立ちこぎしてあがれる坂も雪で滑るから歩いて自転車を押しながら行き、下り坂も雪で滑りブレーキをかけてもあまり意味がなく、結局押して行き、いつもなら5分でいける道を30分近くかかって行ったこともよくありました。

自転車必要ないのに帰りは乗って帰れると信じてよく押していきましたが、結局帰りもほぼ押して帰る。

そんな思い出もあります。

ちなみに新潟にいた時の私の家から海まで歩いて2分くらいなので、夏はよく当時の仲間とボール蹴りに行ったり走りに行ったりしていました。



まぁそんな話はおいといて、昨日の嬉しかった出来事を書かせていただきます。

昨日は私がしている「KOH.soccer school」のアジリティクラスがありました。

毎月テーマを持って取り組んでいます。

１時間という短い時間でみんないつも楽しく頑張っています。

外で行うので最初はなかなか寒い。
ですが体を動かしていくうちに暖まり「あつい」という選手も。

最後の15分から20分は今月取り組んでいる「20メートルダッシュタイム測定」

短い距離を速く走る。

サッカーにはとても大切な能力の１つです。

足、手、姿勢等、声を掛けていくうちにみんなに変化が出てきました。

昨日の参加者は全員で12名。

その12名全員が自分の記録を更新するという素晴らしい出来事がありました！！

0.01秒とか、0.05秒とか、0.2秒とか、人それぞれですが、ほんの少しでもタイムが良くなったり、結果や記録として成果が出ると嬉しいものです。

「よっしゃー！」
と言う選手がいたり、笑顔を見せてくれる選手もたくさんいました。

積み重ねたものが結果として目に見えてきたとき、それは自信になるものです。

そうなると次の目標設定が出来たり、また次も頑張ろうと思えるようになったり、良くなってきたからもっと良くするために帰ってストレッチしようというふうになったり、明日も頑張るために今日は早く寝ようと思ったりするんです。

何をやっても最初から上手くいく人なんていないんです。

ちょっと良くなって、少し調子が悪いときがあって、悩んだり考えたり、喜んだり泣いたり、そんな中でも前向いてチャレンジして、少しずつ良くなる。

ずっと進んでる人なんていないんです。

進んで止まって、止まってまた進んで、その繰り返し。

それを、「歩み」というんです。

自信持ってやっていこう。

止まったっていいんです。
ただまた進む勇気を持たないといけない。
それは周りの人のサポートがあって動ける人もいるけど、多くは「自分次第」なんだろうな。


さぁまた今日が始まる。

「歩み」続けよう。

yu-ki.

「今まで通り」を変える

３日に１回はブログを書く！
という今年の目標。
既に危ういと思ってしまう今日この頃。
継続出来るように頑張ります。


つい最近、25歳の誕生日（1年2ヶ月くらい前）にもらったマグカップをとうとう使い始めました。

「コーヒーよく飲んでるから…」
と言われプレゼントしてくれました。

コーヒー好きの私にとってはとても嬉しいプレゼントでした（まだココアとレモンティーしか飲んでませんが）

大事に使わせていただきます。



さて、サッカーの話になりますが、昨日はジュニアの試合をみさせていただきました。
ただいま大会中で、昨日は2試合戦ってきました。

結果だけみれば7-0、2-1で勝ちました。
内容も少し良くなりましたが、まだまだ甘い部分もたくさん。

最近練習でしていることをやろうとする姿が見れたり、体を張ってこけながらもキープしようとしている姿とか、やろうとしている姿が見れるのは嬉しいものです。

ただ、チームで指摘出来ない、気持ちを伝えられない、そんな場面が多いように思います。

出し手の狙いと受け手の狙いが合わなかった、のに。

マーク１つしっかりつけていない、のに。

もう一歩寄せれる、のに。

当たれる。奪える、のに。

なんで何も言わないんだろう。。

そんな場面がたくさんあります。

良い子供たちばかりです。
優しい子がたくさんいます。

でも、何かあっても何も言わない、言えないのは優しさなんかじゃないんです。

ちゃんと伝えられる、声を掛けられる、注意出来る、そういうことが出来ないといけない。

それがチームにまだまだ足りない。

良い意味でチーム内で言い合えないといけません。

練習でしていること、ミーティングして伝えたこと、やろうとする姿はとても嬉しいし、プレーにも表れているし見られることも増えてきました。

更に良くしていくために、話す癖をつけていこう。

「今まで通り」を変えられなければ、明日も、明後日も、1か月後も、半年後も一年後も、ずっとずっと「今まで通り」のままなんです。

今やれることはたくさんあります。

言われたことをその日やるというのはある程度出来るんです。

問題は次の日、またその次の日、その次の日と、ずっと継続していくことが出来ないこと。

言われてやる、忘れてしまう、それではまだまだ。

「今まで通り」を変えるために、どんどん知識を増やして、色んなことを話して、伝えて、チャレンジして、失敗して、１つずつ積み上げていこう！


そして優勝に大手。あと１つ。

積み上げれる日が少しある。
この期間でどれだけ「今まで通り」を変えられるかが勝負。

さぁ、また頑張ろう！

好きなサッカーで負けないように！

yu-ki.