【イベント情報】股関節可動域向上クリニック

下記の通り、安坂今日子氏をお招きしイベントを実施致します。
ご興味のある方はぜひご参加お待ちしております！


【イベント情報】
～股関節可動域向上クリニック～

【講　師】
安坂 今日子 氏（ヨガノき代表）
※サッカー：ブルネイU-18代表の試合後のケアやクールダウンを担当経験あり

【日　時】
2月12日（水）19:00‐20:00

【会　場】
香寺総合公園人工芝グラウンド

【参加費】
▼600円／１人
　KOH.soccer school・パシエンシア姫路FCの選手、保護者様
　※KOH.soccer schoolの選手、保護者様の参加費は翌月の月謝に加算させていただきます
▼800円／1人
　一般参加（小学生・中学生・高校生・大人）
　※当日参加費をご持参お願い致します

【申込み】
①氏名
②年齢
③連絡先（電話番号・メールアドレス）
以上を下記メールアドレスまでご連絡お願い致します
kohzuki_10@yahoo.co.jp（連絡先：上月）

こちらからもお申込みできます↓
〈PACIENCIA・KOH.SS HP〉


《安坂 今日子 氏コメント》
股関節は身体の中で最も大きな関節。
硬いと悩んでいる子供たちや大人の方も多いパーツですが、動かし方を知らなかっただけ。
ヨガの動きで楽しく股関節と遊びましょう！
身体の軽さを実感でき、パフォーマンスの向上にも繋がります！


《股関節の可動域が広くなると…》
◆プレーのスピードを向上させるには足を鍛えるのではなく、股関節の可動域を広げることが大事といわれています。
◆股関節は球関節のため、あらゆる方向に可動を持ちます。
ボールのような形状の骨がスムーズに回転・動かせることで、方向転換や切り返し動作がより素早く行えるようにもなります。


小学生や中学生年代の子供たちは特にまだまだ関節や筋肉が柔らかく、こういった可動域はまだまだ広がりやすい。
可動域が広がれば怪我の予防や運動能力の向上にも繋がります。
スポーツをしている子供たちや、スポーツに関わっている保護者の方々も、ご都合合いましたらぜひこの機会にご参加お待ちしております！

　


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
《CREATIONS Group 代表：上月 祐輝》

ブログを見ていただきありがとうございます。
このブログは上月自身の感じたこと、思ったことを残しているものです。
少しでも多くの方に何か影響を与えれれば嬉しく思います。

【上月祐輝 OFFICIAL BLOG】
http://yuki1108kohzuki.blogspot.jp/?m=1
(ブックマーク・チェックお願いします！)

【パシエンシア姫路FC/KOH.soccer school OFFICIAL WEB SITE】
http://kohss.jimdo.com/
（スクール生募集中・体験等随時受付中！）

【apparel brand LULUM オンラインストア】
http://www.lulum.net
(2019年2月よりウェアの作成、販売をスタートしました！）

【上月祐輝 Facebook】
http://www.facebook.com/yuki.kohzuki.1108

【上月祐輝 twitter】
https://twitter.com/kohzuki1108
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆