2018年10月29日月曜日
ダンスレッスン
更新が遅れてしまいましたが10月25日(木)、赤松健太 氏(ブレイクダンサー)にお越しいただきダンスレッスンを行っていただきました。
21日(日)は試合運営
24日(水)ヨガ教室
25日(木)ダンスレッスン
ジュニアユースの選手たちはこの一週間で色んな経験をしてきました。
実際、サッカーの練習ではないことに時間を使う日が多くなりましたが、とても大事な取り組み・経験になったかと思います。
今回のダンスに関しては、サッカーで中々自分の思ってることを伝えることや要求といったアピール、表現が足りない選手がまだまだ多く、その部分をサッカーをすることで出来るようになっているかといえばそうではない。
それなら違うところから学べないかと考え思いついたのが今回のダンス。
実際やってみても人前で踊ることが恥ずかしい、自信もって出来ない。
そして、自分のやってることが間違ってたらどうしようという気持ち。
赤松さんも話してくれた通り、自分のやったことすべて正解でありダンス。
最初は少し硬かった選手たちでしたが(数名を除く)、やっていくにつれ自分から踊りだすようになったり、緊張していた表情が真剣な顔つきになって踊るようになったいったりで、見ていてちょっとした変化がたくさんありとても良い時間になりました。
サッカーじゃないところから学ぶ。
こういった経験や取り組みが、自分の殻を少しでも破ることに繋がったり、サッカーに繋がるアクションとなれば嬉しく思います。
赤松さん、ありがとうございます!
yu-ki.
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《CREATIONS Group 代表:上月 祐輝》
ブログを見ていただきありがとうございます。
このブログは上月自身の感じたこと、思ったことを残しているものです。
少しでも多くの方に何か影響を与えれれば嬉しく思います。
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2018年10月26日金曜日
ヨガ教室
10月24日(水)、ジュニアユースの取り組みとしてヨガインストラクターの安坂今日子さんにお越しいただきヨガ教室を行っていただきました。
国の代表チームや他のスポーツ、もちろんサッカーでも、ヨガを練習メニューに取り入れているチームもあります。
個々によって変化は様々かと思いますが、意見を聞いていくと、
◆普段使わない関節や筋肉を使ってるのが分かった
◆ここの筋肉が固いことを知った
◆立ってる時の力の入り方が違う
◆いつもより集中できてると思った
などなど、色々ありました。
サッカーの練習だけでは気付かないことも必ずあります。
自分の身体についてはもちろん、そういった取り組みから吸収出来ることがあるということ、自分の身体について知ることがあったり、変化を感じることが結果的にサッカーに繋がっていることにもなる。
こういった経験をこれから自分の知識としても、サッカーに対しても活かしていければと思います。
安坂今日子さん、お忙しい中ありがとうございます!
yu-ki.
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2018年10月25日木曜日
中学生による試合運営
10月21日(日)
KOH.soccer school交流戦の運営をすべてパシエンシア姫路FCの選手たちで行いました。
中学1,2年生が幼稚園~小学1,2年生の選手の試合を運営する。
KOH.soccer schoolと他2チームにお越しいただき3チームでの交流戦を行ったのですが、3チームにそれぞれ中学生選手を割り振り、各チームのアップや審判、ルール説明や最後の表彰式もすべて中学生に行ってもらいました。
どうなるかもちろん不安な部分もありましたが、いざ始まってみるとしっかり声掛けながら進行している中学生たちを見ると安心しました。
あんな一面もあるんやなぁとか、周り見て気付いたり、一緒に喜んだり、練習したり。
サッカーでもよく言いますよね。
声掛けよう
周り見よう
コミュニケーション
でもそれって、サッカーだけじゃなくて、これから大人になっていくうえで必要な力だと思うんです。
サッカーでも同じですが、誰かに動かされるだけの人間にならないように。
こういう活動、取り組みを通して、選手としての成長に繋げていくためにもまずは人としての成長も目指していきたいです。
気がつけばサッカーでも成長してたわ!みたいな変化や気付きにいつかなっていればいいなぁって。
サッカーをすること以外にも学べることってたくさんあります。
サッカーじゃないところからでもどんどん自分の成長のために吸収していこう!
交流戦に参加していただいたチームの皆様、今回の取り組みに御協力いただきました指導者、保護者の皆様、ありがとうございます。
yu-ki.
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どうなるかもちろん不安な部分もありましたが、いざ始まってみるとしっかり声掛けながら進行している中学生たちを見ると安心しました。
あんな一面もあるんやなぁとか、周り見て気付いたり、一緒に喜んだり、練習したり。
サッカーでもよく言いますよね。
声掛けよう
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でもそれって、サッカーだけじゃなくて、これから大人になっていくうえで必要な力だと思うんです。
サッカーでも同じですが、誰かに動かされるだけの人間にならないように。
こういう活動、取り組みを通して、選手としての成長に繋げていくためにもまずは人としての成長も目指していきたいです。
気がつけばサッカーでも成長してたわ!みたいな変化や気付きにいつかなっていればいいなぁって。
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2018年10月22日月曜日
パシエンシア姫路FC体験練習会のご案内
【お知らせ】
パシエンシア姫路FCジュニアユースは2019年4月より中学生となる男女を対象に体験練習会を実施致します。
パシエンシア姫路FCへの入団を検討している選手、どんなチームか気になっている選手、まだどうしようか悩んでいる選手はぜひ一度体験練習会に参加してみてください!
《詳細はホームページから↓》
http://kohss.jimdo.com/
たくさんのご参加お待ちしております!
yu-ki.
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2018年10月18日木曜日
当たり前と思わない。
自分にとっての「当たり前」ってたくさんあると思います。
歩けて、走れて、話せて、ご飯食べたり、寝たり、まぁたくさんありますよね。
自分自身もこれまで何不自由なくサッカーしてきました。
というかしてこれました。
これは絶対じゃなくて、当たり前じゃないんですよね。
でもどこかで今があるのは「当たり前」って自然に捉えてしまっていることがある。
サッカーしたくても出来ない選手にたくさん会ってきました。
上を目指したくても、プロサッカー選手になりたいっていう夢を目指したくても、目指せない選手をたくさん知っています。
ボールを蹴ることも止められている選手も知っています。
サッカーしたいなぁって言いながらサッカーから離れた日々を過ごしている人も知っています。
目指せるものがあるということ。
なりたい自分にチャレンジできる今があるということ。
みんなそれぞれ違う今があって、違う環境や状況の中で生きています。
でも自分のこれからをつくっていくのはほぼほぼ自分次第だと思います。
僕自身もこのままじゃダメだと思ってます。
変わりたいと思うことだって当然あるし、これからの自分のために自分はまだまだ行動していかないといけないと思ってます。
もちろん自分自身抱えてることだってありますが、誰でも何かしら抱えていることがあって、前向こうと本当に頑張っている人をたくさん知っています。
今は今しかないですもんね。
行動できるならやったほうがいい。
なりたい自分のために、過去と未来を思い今を過ごしましょう!
最近違う業種の方とお話させていただいたり、もちろんサッカー関係でもですが、命のことや身体のことを聞くことが出来て色んなことを思い出しました。
それと同時に、誰かに何か与えれるようにも、自分のこれからのためにも、まだまだ自分自身行動していかないといけないと思いました。
正直僕自身まだまだな人間です。
お前なんかが何言ってんだよって思う人もいるかもしれません。
それでも動ける体があるということ、これからの自分のためにも、動きます!
yu-ki.
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2018年10月12日金曜日
読書の朝晩
読書の秋です。
というより季節関係なく本は読みます。
いや、読むようになりました。
朝いつもより少し早く起きて本を読む。
夜寝る前に少し読んでから寝る。
毎日なるべくそうしています。
続きが気になったりしたら風呂に入りながらも読みます。
もともと本を読むのが苦手(漫画は好き)
でも自分で事業をしていく中で世の中の流れや成功者の考えやアイデア、知識、捉え方、そういった部分をなるべく多くインプットしていかないといけないと思っています。
情報や知識を得ることで自分の考えに幅や深さを作っていくことが大事だと。
まだやりたいことがあります。
そのために、というわけではないですが、変化を起こしたり成長するためにはまず何か行動しようと思って「本を読む」っていうことを毎日少しずつするようになりました。
知識を得ること、考えを知ること、行動を起こすこと。
少しずつ、少ーしずつ、これも積み重ね。
1日1日を違う日々にしたい。
読みやすいし面白い。
気になる方はぜひ!
yu-ki.
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もともと本を読むのが苦手(漫画は好き)
でも自分で事業をしていく中で世の中の流れや成功者の考えやアイデア、知識、捉え方、そういった部分をなるべく多くインプットしていかないといけないと思っています。
情報や知識を得ることで自分の考えに幅や深さを作っていくことが大事だと。
まだやりたいことがあります。
そのために、というわけではないですが、変化を起こしたり成長するためにはまず何か行動しようと思って「本を読む」っていうことを毎日少しずつするようになりました。
知識を得ること、考えを知ること、行動を起こすこと。
少しずつ、少ーしずつ、これも積み重ね。
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最近読んだ本はこちら↑ |
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2018年10月7日日曜日
「三浦コースケ」再び!
先日の卒団式のことの話をもう少し。
友人の「三浦コースケ」が来てくれました!
以前ブログにも少しご紹介させていただいたのですが、今音楽活動をしています。
CDも出してたり小説も出してたり、つい最近ではヨーロッパへも行ってました。
(※CDお店にも売ってるみたい)
【三浦コースケがチームの応援歌を作ってくれました(以前のブログはこちら)】
卒団式当日も19:00頃には着けるように行くわと連絡がきていたんですが、パシエンシア姫路FC前に行っているスクール(KOH.soccer school)時、18:30頃に「なんか誰か芝生走ってるなぁ」と思って見てみたらコースケ!
着くの早いよ!そして意識高いよ!
バッチリ卒団試合出る用意していました(笑)
(しっかり出場しました)
卒団試合終わって卒団式。
話や記念品を渡した後、以前のブログでも書いた通りみんなで歌おうと。
その時の様子がこちら↓
こういうのって思い出になりますね。
みんなの心の中に、これからずっと残っていてほしいです。
コースケありがとう!
またみんなで歌いましょう!!
yu-ki.
《三浦コースケ オフィシャルホームページ》
kousukemiura.amebaownd.com/
《三浦コースケ twitter》
twitter.com/miurakousuke1
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友人の「三浦コースケ」が来てくれました!
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CDも出してたり小説も出してたり、つい最近ではヨーロッパへも行ってました。
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卒団式当日も19:00頃には着けるように行くわと連絡がきていたんですが、パシエンシア姫路FC前に行っているスクール(KOH.soccer school)時、18:30頃に「なんか誰か芝生走ってるなぁ」と思って見てみたらコースケ!
着くの早いよ!そして意識高いよ!
バッチリ卒団試合出る用意していました(笑)
(しっかり出場しました)
卒団試合終わって卒団式。
話や記念品を渡した後、以前のブログでも書いた通りみんなで歌おうと。
その時の様子がこちら↓
まずは歌ってもらいました! |
そしてチーム皆で! |
こういうのって思い出になりますね。
みんなの心の中に、これからずっと残っていてほしいです。
コースケありがとう!
またみんなで歌いましょう!!
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三浦コースケ |
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2018年10月5日金曜日
卒団試合&卒団式
10月3日(水)、パシエンシア姫路FCの卒団試合&卒団式を行いました。
パシエンシア姫路FCは今年で活動2年目のチームですが、たった1人3年生が在籍していました。
2017年4月、パシエンシア姫路FCは1期生を迎え活動をスタートしました。
でもこの時人数は全員で10人。
1年目は人数少ないかもしれない、試合だってほとんど出来ないかもしれない。
そう言いながらもスタートを切りましたが、10人も集まってくれたことを本当に嬉しく思っていました。
あと1人来れば11人になる。
そんな期待というか欲を持ってましたが、正直10人来てくれた嬉しさが大きくて欲張ったらあかんなって。
でも活動スタートして、ほんとにすぐ、4月の中旬くらいにその選手・保護者の方(当時中学2年生)から連絡いただいて、何日か練習に参加した後、入団を決めていただきました。
11人。
1年目で11人揃うっていう、ほんとに奇跡みたいなことが起こって、ほんとに嬉しかった。
それはもちろん僕だけじゃなくて、チームのみんなも同じだったと思います。
人数揃わないかも、試合できひんかも、次の2期生が入るまで大変かも・・・
そんな不安があったのは事実だと思います。
少し気になったのは、1年生が10人で、その選手だけ2年生だったこと。
話しづらいかなとか色々思うことはあったけど、そんなこと全くなかった。
みんな声掛けてくれたり、一緒にボール蹴ったり、仲良くなるのにそこまで時間かからなかったと思います。
良い意味で、みんな同級生みたいな。
チームで今でも話すけど、学年とか性別は関係ないって。
1年生でも2年生でも3年生でも、同じサッカーをする選手として、同じ目線で言いたいこと言えたり出来る関係ってええなって思う。
今も同じ。
1年生が2年生に意見言ったり、要求したりできることって大事。
2年生たちも3年生も、1年生に「呼び捨てでええから何でも言ってくれよ」って言う。
アップするときも学年関係なく誰とでも話ながらジョグしたりパス交換したり。
帰り危ないからとか暗いからって、今の1年生が入団した最初の頃、2年生が1年生の家までチャリでついていってあげたり。
円陣の声出しを1年生がしたり。
こうやって学年関係なく、誰とでも話したり自分を出せることは本当に大切なことやと思う。
今はまだ中学生やけど、高校生になって、その先大学生になったり社会人になったりしても共通のことはあって、自分から話すこととか、自分で考えて行動に移したり、周りを動かせるようになるのは必要な力やと自分は思う。
声は出そう。自分たちで話をしよう。
よく選手たちにはそう言ってるけど、最近では以前まで自分から話し出さなかった選手も少しずつ自分から発言するようになってきた。
(パシエンシアは練習時間をミーティングの時間にして、公民館で話し合ったり振り返ったりもしています)
話が変わってきてしまったけど、その3年生の選手は練習中から本当によく周りを動かしてくれた。
荷物がちゃんと整理整頓されてなかったら直したり声を掛けたり、移動や集合が遅かったらすぐ周りに声掛けて動かしたり、練習でも試合でも、甘いミスやスイッチが入ってない時は厳しく声掛けたり、練習中や試合でのハーフタイム、試合後によく熱い言い合いみたいになってるのを見てきました。
でもそうやって意見をぶつけ合うことは大切で、なかなかそれを表現できる選手はいないように思います。
言いたいことを言う。
自分の要求を伝える。
周りの要求を聞き入れる。
自分たちでやるというアクションが今の選手たちには足りない。
僕の周りの方や他の指導者の方々と話をする機会があってもそういう話はでてきます。
でも今は違って、練習中でも試合中でも、思ったことを言ったり、それに対して意見を返したりすることがとても増えました。
そういう姿を見て、「あぁこういうのなんかいいなぁー」って思ったりもします。
熱い意見がぶつかってても、「いいぞもっとぶつけろ」って黙ってみてる自分もいます。
いいチームです。
いいチームになってきました。
そしてもっとこれからいいチームになっていきます。
パシエンシア設立して約1年半、このチームの成長の大きな力となったのは間違いなくその3年生選手が中心だと思います。
選手としてとても大きく成長しました。
そして人としても本当に大きくなりました。
サッカー外のこと、チームの約束をとても高い意識で取り組んでくれました。
現1,2年生はその姿を見てきました。
これまでは頼ってしまった部分が少なからずあったと思う。
でもこれからは違います、もう頼れません。
彼から学ぶことはとても多かった。
しっかり吸収して、自分たちの力に変えよう。
選手としても、人としても。
卒団するタイミングは少し早いかもしれませんが、彼自身、自分で考えて出した決断なので、しっかり彼の今後を応援していきたいと思います。
卒団したら終わりじゃありません。
サッカーをしていたからこそ出会えた。
パシエンシア姫路FCに来てくれたから繋がれた。
この出会いは偶然じゃなくて奇跡でもないから。
また必ず会いましょう。
また必ず一緒にボール蹴りましょう。
また会えることを全員楽しみにしています。
今回の卒団試合、卒団式ではたくさんの方のご協力がありました。
皆様お忙しい中ご協力いただき本当にありがとうございます。
最後に、卒団おめでとう。
自分の人生、自分の決めた道、しっかり頑張っていってください。
強く、優しい人間になって下さい。
また必ず、サッカーのある現場で会いましょう。
パシエンシア姫路FCに来てくれてありがとう!
yu-ki.
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2018年10月3日水曜日
今年もあと3か月
月曜日、用事があり出掛けていました。
昼頃、ネットを頼りにこちらのお店へ。
玉子焼き専門店「松竹」
|
玉子焼き「たこ磯」 |
「たこ焼き」じゃないと強く思ったこの日(笑)
「玉子焼き」でした!
美味しかったです!ありがとうございます!
この日は色々話が出来ました。
それぞれの考え、これからについてのイメージというかプラン的なことも。
今回またまた久しぶりにブログを書いたのですが、やはりなるべく多く書いていかないとと感じました。
内容というよりかは自分のためにです。
これからの自分を造るために。
ブログを書く目的として、宣伝とか、自分を知ってほしいとか、そういった目的ももちろんあるけど、そうじゃない部分を求めて少しでも多く掲載していければと思います。
(それが何かは言わないんですけどね!(笑))
先を見据え、今年残り3カ月で成長のためにスピードアップしていこうと思います。
過去があり、今があるから、未来がある。
(過去+今=未来)
というよりかは、
過去の経験+未来のイメージ=今をどう過ごすか
(過去+未来=今)
という考え方で過ごしていこうと思います!
少しずつ、前へ上へ生きていきます!
yu-ki.
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2018年8月9日木曜日
「HIMEJI BEAUTY FESTIVAL 2018」開催のお知らせ
おはようございます!
今回はお知らせを!ぜひ皆さんに知ってほしくて掲載させていただきたいと思います!
パシエンシア姫路FC・KOH.soccer schoolのスポンサーをしていただいている、「ALEXANDRE de AVAN」の霜さんが、9月17日(月)に姫路で「HIMEJI BEAUTY FESTIVAL 2018」というイベントを開催します!
僕はいつも髪のことは霜さんにお願いしてるんですが、ALEXANDRE de AVANのスタッフの皆様はすごく親切というか温かくて、毎回とても楽しく過ごさせていただいてます(あ、霜さんは福崎店に勤務しています)
実は霜さん、今年あった「イーラルヘッドキュアコンテスト」という大会で全国優勝してるんです!なんと日本一なんです!!
毎回カットの時もいろんな話を聞いていただいたり聞かせていただいたりするのですが、ほんとに夢があるというか、刺激をいただけるというか、カットして髪の毛スッキリして、しかも俺も頑張らな!って思わせてもらって帰ることができます!
だから毎回話聞いてもらいに行ってると言ってもいいくらいです!
今回のこのイベントも、姫路で美容師をしている霜さんの同期の方5名で行おうと実現したイベントで、すごく面白そうなイベントです!
お時間ある方はぜひ行ってみてほしいです!
《詳細はこちら》
【HIMEJI BEAUTY FESTIVAL 2018】
~ヒメジ・ビューティー・フェスティバル~
《日時》9月17日(月)
《会場》姫路商工会議所
《時間》13:30-16:30
《料金》一 般/3,000円
中 高 生/1,000円
小学生以下/無料
美 容 学 生 /無料
《内容》■ヘアショー
■トレンド紹介
■最新美容機器体験
■ヘッドスパ体験
■ホワイトニング体験
■エステ
■まつエク
■ネイル
■雑貨販売
■ライブ
■ダンスステージ etc
※バイキング、フリードリンクあり
※チケット販売・お問合せはお店まで
(僕に連絡いただければ霜さんへお伝えします!)
皆様ぜひ宜しくお願い致します!
yu-ki.
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2018年8月8日水曜日
サマーカップ決勝トーナメント
8月7日(火)、サマーカップ決勝トーナメント1回戦、vs アグア姫路FC戦でした。
結果を先に言うと、前半0-1、後半1-1、合計1-2で敗戦。
チャンスはいくつか作れたんですが、最後の精度、関わりというところでは課題が見えた。
もちろん守備の部分も。
攻撃がしたい、だからまず守備頑張ろう。
そういうチームのやり方の元、「そこ」をどれだけまず個人で戦えて、グループとして、チームとして連動していけるか。
そして奪った後、よしマイボール、攻めるぞ、って攻撃のスイッチ入れようとしたときにボールを失ってしまったり、慌ててパスミスっていうのもある。
熱くなるのはいいことだと思う。
ただ頭の中、メンタルの部分では少し冷静になることも必要だった。
そういう意味ではまだまだ成長ポイントがたくさんあることも事実で。
「負けたけど惜しかった」
そう言いたくない自分もいるのも事実ですが、指導者としてサッカーに関わらせてもらってる今でも、まだこんなにサッカーで熱くなれて、選手たちのプレーでワクワクさせてもらったり、「うわぁーー惜しい!」って本気で思えたり、「頼むぞ、頼むぞ、頑張れよ」ってドキドキしながら試合観てたり、球際で体張ったり、こけてもすぐ立ち上がったりする選手をみて「あいつなんかかっこいいな」って。
指導者になった今でも、選手していたあの頃と同じようにサッカーに熱くさせられてる自分がいる。
あの頃感じた熱い思いは、今でも感じることが出来るというのはとても嬉しかった。
そういう思いにさせてくれたのは間違いなくパシエンシア姫路FCの選手たち。
そしていつも熱い試合を展開してくれる今回の対戦相手のアグア姫路FCの選手、指導者の方々。
25分×2の合計50分。
短いようで長い、長いようで短いこの時間はとても楽しくて、悔しくて、嬉しいような、そんな不思議な気持ちもある。
ただもちろん、ここで終わりたくなかったという気持ちがあるのは当然。
こういうトーナメントはリーグ戦と違い負けたら終わり。
次は上がろう。
必ず超えていきましょう。
中学校サッカーっていう短い期間の中で、熱くなれるチャンスはまだある。
もっともっとその熱くなれる時間を長く過ごせるように、また頭の中整理して1からスタートしていこう。
保護者の皆様、平日にもかかわらず送迎や応援等御協力いただき本当にありがとうございます。
また、予選や決勝トーナメントを含め、パシエンシアの試合を観ようと足を運んでくださった方がたくさんいました。
皆様本当にありがとうございます。
またここから、チーム全員で積み重ねていきますので、今後とも応援の程宜しくお願い致します。
yu-ki.
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2018年8月6日月曜日
サマーカップ予選
こんばんは。
今日はサマーカップ予選がありました。
結果は2勝1敗で予選2位通過となりました。
明日からの決勝トーナメントへ進みます。
何をするにしても入りかたって大事。
分かってはいるけど、慣れるまで、流れを掴むまでに時間がかかってしまう。
その流れを掴むためにどんなアクションが必要か、相手をのらさないために何が必要か、そんな工夫が必要だった。
今日を戦って明日に繋げれたことはとても大きい。
みんなお疲れ様。
明日は決勝トーナメント1回戦。
たった1試合。出し切るぞ。
応援していただいた皆様、本当にありがとうございます。
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【8月7日(火)】
決勝トーナメント1回戦
@球技スポーツセンターサブグラウンド
10:30 vs アグア姫路FC
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
yu-ki.
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2018年8月5日日曜日
サマーカップ始まります。
こんばんは!
明日からパシエンシア姫路FCはサマーカップを戦います。
これまでは大会に出ても他チームは上の学年という試合が多かったですが、サマーカップは2年生主体。
今までやってきたこと、経験してきたこと、思い、悔しさ、これまでのことが今回に表れまたその次へと繋がっていきます。
今というのは今までの結果。
どれだけやってきたか、どれだけ積み重ねてこれたか。
中学生という長くはない期間の中で、熱くなれる試合が目の前にある。
人生の中でめちゃくちゃ熱く夢中になれる瞬間ってそんなに多くはないと思ってます。
選手たちには色々と考えすぎないで、これまでやってきたことを思い出して、自信と戦う気持ち持って試合に臨んでほしい。
成長してきた姿を見せよう。
応援に来てくれる方もいる。
この日を楽しみにしてるのは自分達だけではないだろう。
試合を観てくれる方々にも何か伝えれるように。
そして自分たちの目標のため、夢のため。
「オレタチナラデキル。」
そう信じて、明日を迎えよう。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【姫路サマーカップ大会予選リーグ】
@球技スポーツセンターサブグラウンド
10:30 vs 安室中学校サッカー部
12:00 vs 神河中学校サッカー部
15:30 vs 四郷中学校サッカー部
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
皆様、応援よろしくお願い致します。
yu-ki.
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2018年5月9日水曜日
我流集中力トレーニング
ちょっと部屋で探すものあってたまたま発見したもの。
自分が中学とか高校の時にたまにやってたものなんだけど、ちょっと紹介。
ずっとサッカーしてて、月曜日とか、雨でちょっと早く帰ってきた日とかにやってたんだけど、絵を描いてました。
スケッチブック! |
部屋をめちゃくちゃ静かにして、これ!って決めた絵を制限時間作って描くっていう方法。
描くのに必要なのはマジックと細いボールペン。
下書きしたらミスが許されるから、いきなりボールペンで描いたりする。
時間設定もして、静かな状況で、ミスをしちゃいけない。
っていう、ちょっと緊張感作ってみて。
描くのはもちろん簡単な絵をあるけど、難しいものにチャレンジするためにタトゥーの本とか買ったり、CDのジャケット描いてみたり。
細かい部分はマジックで描いた後に細いボールペンで角を尖らせたりをしっかりして。
気付いたら2,3時間普通に経ってたりしてた。
終わるまで寝ないとか決めて夜中まで黙々とやってたこともありました。
集中力ついたのかどうかは分からないけど、自分なりの方法として「絵を描く」っていうことにチャレンジしてたから、意外と面白くて楽しい時間でした。
絵を頑張ってたら自然と学校の美術の授業頑張れるようになったっていうメリットも(笑)
っていうわけで、中学、高校の時に描いてた絵を紹介!
【インディアン】 |
【祈り】 |
【蝶々】 |
【ピエロ】 |
【・・・犬?】 |
【ロナウジーニョ】 |
【湘南乃風】 |
【CDジャケット】 |
【漫画のキャラ】 |
【アンパンマン VS ドラえもん】 |
他にもあるけどこんな感じ。
集中力アップの独自トレーニングをお持ちの方、ぜひ教えてください♪
yu-ki.
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2018年5月7日月曜日
2回目の市民大会
だいぶお久しぶり。
だいぶ期間があいてしまいましたが、実はブログやめようと思ってたんですよね。
でも逆に色々考える期間になって、ブログやろうと思った時のこと思い出したらやっぱりやるか!ってなりました。
思い出したり振り返って、当時のこと思い出したりすることがまた動き出すためのリスタートとなるきっかけになったりするもんで。
というわけで、復活!超マイペースに!
皆様またこんなブログですがよろしくお願い致します!
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
先日、パシエンシア姫路FCの大会がありました。
トーナメント。
色々思い出す。
昨年、チーム設立後最初に迎えた大会でもある試合。
初フルコート。
初大会。
初公式戦。
人数ちょうど。
交代いない。
そんな1年前でしたね。
あれからもう1年か。
昨年は1年生10人、2年生1人の11人で動いてて、相手も中3、高校生とも無理言って試合していただいた。
2回目の今回の大会。市民大会。
大会を迎えるまでに昨年のことを色々思い出した。
1回戦の相手は昨年のサマーカップで1-6で負けた相手。
相手の方が学年上。
身体もでかい、速い。
だから負けてしょうがないじゃん。
もしかしたら、周りはそう思ってるかもしれない。
というより、そう言われたのも事実でした。
でもそんなことは全く思わない。
それは選手たちも同じ気持ち。
勝ちたい。
負けたくない。
じゃあ考えよう。
どうやって戦っていけるか。
昨年はそんな話をすることが多かったな。
会議があって、抽選会があって、昨年大差で負けた相手を引いた。
これはチャンス。
あれから自分たちはどうなった?
どう成長した?
それを周りに見せれる良い機会になった。
自分たちで確認できる機会になった。
1回戦。
前半0-0
ハーフタイム。まずは自分たちで話す。会話をして確認。
その会話を聞く。
その会話にも変化があるんです。
それを聞いてて
あ、大丈夫やな。って。
後半0-0
我慢強いプレーがたくさんあった。
勝ちたいっていう気持ち、負けたくないっていう表現、たくさんあった。
そしてPK戦。
5-4で勝利。
ここでまた1つ自信になったね。
みんな本当によく頑張った。
翌日の2回戦。
結果的に言うと負けました。1-4。
良くなった部分は本当にある。
でもこれからはその良くなった部分の中にも質も求めないといけない。
昨年は守備的な話をすることが多かったから、これからは攻撃面をもっと追求していこう。
自分たちの目標はまだ終わらないから。
試合が終わってたくさんの選手が泣いた。
その表現は、勝ちたかったっていう気持ちの表れであり、悔しいっていう気持ちの表れでもあって、自分たちはもっと出来たっていう自信の中の表現でもあると思う。
自分自身、大会が終わってしまって自分の中に残ったものは悔しいより嬉しいだった。
色んな変化を見せてくれて嬉しかったということ。
個人のことだけじゃなくてグループを考えたアクションが見れたこと。
「出来る」っていう自信が前よりも強くなっていること。
ここからまた成長スピードを上げていくためにも、また全員で。
大会が終わって数日後の練習後、他のコーチやトレーナーさんと雨の中夜の23:30頃まで話をした。
たくさんの考えや意見を話しました。
次に向けて。
自分たちが出来ること、しないといけないこと。
自分も成長しないといけない。
たくさんの応援をしていただいた保護者の皆様、試合をしていただいた対戦相手の皆様、お忙しい中試合会場まで試合を観に来ていただいたスポンサーの皆様、本当にありがとうございます。
パシエンシア姫路FCは、またここから必ず成長していきます。
yu-ki.
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2018年3月30日金曜日
最後のサッカー教室
先日、サッカー教室をさせていただいている保育園の年長さんたちへ保育園最後のサッカー教室をしに行ってきました。
約2年前からサッカー教室をさせていただいていたので、本当に大きくなったなぁって実感します。
あんなに小さかった子供たちがもう4月から小学生。
あっという間にここまできました。
いつも短い時間の中で元気いっぱいサッカーしてくれました。
毎回楽しみにしていると言ってくれる子もいて、家でもサッカーしてるよ!って教えてくれる子もいて、サッカー選手になりたい!と言ってくれる子もいました。
いつも保育園に到着したら遠くからでも手を振ってくれたり、名前呼んでくれるのが嬉しかったなぁ!
4月から小学生。
たくさん勉強して、たくさん友達作って、いっぱい遊んで、楽しいことも辛いこともたくさんあるかもしれないけど、自分のやりたいこととか好きなことをどんどん見つけて頑張ってほしいです。
またどこかで会えるといいな!
みんないつも楽しみに待っててくれてありがとう!
最後のサッカー教室の日にこんな素敵なものをいただきました。
めっちゃ嬉しいです!
みんなのこれからの成長を楽しみにしています!
みんなありがとう♪
yu-ki.
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2018年3月16日金曜日
ミーティングの重要性
お久しぶりです。
ブログサボってました(すみません)
今回はチームのことについて。
チームではちょくちょくミーティングを行うようにしています。
全員がいる中で共有していかないといけないことがあったり、改めて再確認していくことが必要だったり、時間とってゆっくり話したり自分たちで意見言い合ったりする機会って大事で。
実際、練習するよりもミーティングに時間かけた方が変化が生まれたりもする。
自分たちで振り返ること、ミーティングすることで気付くこと、ミーティングしてさらに強くなる意識の部分が出てくること。
今俺らこんな現状。
こういうのが必要なんじゃない?
どう思う?
自分はこう思う。
あぁなるほど。
どうやって変える?
そういうの大事。
今回こういう意見あったから明日からこういうの意識していこう。
みたいな。
自分の意見伝えたり、ノートに書いてみたりすることって、自分の、自分たちの頭の中を整理して次のアクションを起こすためには必要な作業。
何でもサボったりやめてしまうことって出来てしまうけど、そこでどれだけ向き合えたり乗り越えようとする気持ちを持てるかって大切。
これから高校生になって、大学生とか社会人になっても必要になってくる力。
こうやってミーティングしたり、提出してくれるノートみたりしても、1年前と今ではやはり全然違う。
自分で考えたり、自分で気付いたことって自分のモノになっていく。
こうやってミーティングする時間も、これからもっともっと意味のある時間になっていくんやろうな。
ミーティング、大事。
yu-ki.
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2018年2月6日火曜日
今読んでる本2冊。
今少しずつ読んでる2つの本の紹介。
1つ目はこれ。
「残酷すぎる成功法則」
自分の知らない世界というか、全く知らないような分野の話から自分にプラスになることって多いと思う。
そこから何か学べるものがあると思って読んでるけど、興味が出るテーマや内容がたくさん。
難しいかも・・・と思ってたけど読める。面白い。「なるほど」がたくさん。
2つ目はこれ。
「なぜ君たちは一流のサッカー人からビジネスを学ばないの?」
これはさっき紹介した本とは違う視点というか、同じサッカーに関わってる方の話。
それぞれが考えてること、考えてきたこと、やってきたこと、世界の話、そこでの経験とか、当然のことながら知らないことがたくさんで面白い。
ちょっとずつやけど読んでいってる。
知識を得れる方法ってたくさんで、本読むことも1つ。
少しでも自分の時間持って、作って、色んなことを吸収できればと思う。
yu-ki.
※このブログは自分自身の感じたこと、思ったことを残しているものです。
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2018年2月2日金曜日
行動を変えると入ってくる情報も変わってくる。
先日サッカーノートのことを少し書いたのでノート繋がりの内容を。
これは今書いてる3つのノート。
内容的に言えば、
【左】やることノート。
やらなければいけないこと。
今日やること。
終わらせないといけないこと。
とかを書いてるノート。
終わったらその都度線で消していくっていう感じ。
【真ん中】仕事ノート。
事業関連のこと。
これからやりたいことに対しての手続き方法とか、やり方とか、何かそんな感じのことをまとめていってるノート。
【右】指導者ノート。
やったこととか、伝えたワードとか、戦術的なこととか、その日の強く残った印象とか、頭に残った会話とか、そんなことを残していってるノート。
他にもあと1冊、「学んだノート」みたいなやつがある。
読書がそこまで好きじゃないんだけど、少しでも何か知識得るために、キッカケとかヒント欲しくてとりあえず読書は毎日どこか時間見つけてちょっとずつ読んでるんだけど、そうやって読んでいって知ったこととか、自分のためになることとか、自分にも当てはまることとかを書いて残してるノート。
「行動を変えると入ってくる情報も違ってくる」
あぁその通りかもって。
読書も正直好きじゃなかったけど、小学生とか中学生たちも教科書っていうものがあって、勉強が好きとか嫌いとかじゃなくてそこから新しい知識とか興味とかを知ったり得ていっているわけで、「じゃあ自分も教科書いるやん」的な考えを持った。
となると自分のためになりそうな本って何だってなって、ネットで検索したり本屋で探しまくったりもした。
今の自分の知識とか容量じゃこれから先変化を起こせない、新しいアクションを起こすヒントも得ることができない。
それじゃ―ダメだろうと、毎日少しずつ必ず何かしら読んでる。
少ーーしずつだけど・・・。
結果的に頭に入ってこないことも多いんだけどね。
でも読んでいってる内に、どこかで「あぁ!」「なるほど」「へぇーー」みたいになるところが出てくる。
そうなると・・・面白い。し、ちょっと自分のプラスになった気がする。
ノートに残したりすることも、本読んでみることも、自分を振り返ったり次に繋げたり、何か新しいことを追及したりしていくためには必要なことだと。
・・・今回も内容ゴチャゴチャしてるね(すみません)。
今日も少ーーーしだけ本読も。
yu-ki.
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2018年1月26日金曜日
目の前よりこの先。この先より目の前のこと。
高校の頃。
朝陸上部行って、夕方部活して、一回帰ってまた電車乗って社会人サッカー行って・・・
みたいな本当にサッカーの生活してて。
悔しいから、たいした活躍出来なかったからって帰ってまた走りに行って。
足痛いのに続けて、誰にも相談しないで、やらないとって思ってただ続けて・・・って感じで。
新潟いったらチームにトレーナーの人がいて、アップとかダウンとかもやってくれて、怪我したら自分専用のメニュー作ってくれて、ランとか、筋トレとか、体幹とか、自分のためのものを作ってくれた。
少し考えることがあって、高校の時と新潟いた時の自分が書いてたサッカーノートを読むことがあったんですよ。
毎日自分がやったメニューとか、聞いたこととか自分なりに書いてて、選手だった頃のことを少し思い出した。
今は指導者としての自分がいるけど、選手だった時の自分の気持ちも忘れないようにしないといけないと思った。
選手だった時って、どっか痛くて、本気で走れなかったり、ボール蹴れなかったりしてもとまりたくなかった。
とまりたくなかったっていう表現が合ってるのか分からないけど、とにかく練習を休みたくなかった。
1日くらい休んだって大丈夫。
って言われたことももちろんあるけど、その1日で周りの選手がめちゃくちゃ成長しちゃうようなキッカケがあったらどうしよう・・・とか本当に考えてて、絶対に練習っていう現場にはいないとって思ってた。
負けたくないやつもいたし、悔しい思いもしたし、同世代や近い年齢の選手で、同じ目標とか夢を持ってて目指してるやつがいたから。
くらいつきたかった。
というか、
これ以上はなされたくなかった。
っていう感情がけっこう大きかった。
もちろん試合に出たいっていう気持ちもあったし、自分が出れなくて誰かにチャンスがいくのが悔しかったりもした。
あぁなりたい、負けたくない、時間がない、もっと上手くなりたい
ってばっかり考えて、先のことよりも目の前のことに賭けたかった。
そんな時もあったなってノート見ながら色々と思い出した。
選手としてやってきたこと。
選手だった時の感情。
そういうものも、忘れないようにしたい。
指導者としての目線と意見も大切で、まだまだ自分自身成長していかないといけないことだらけで。
それでも、選手だった頃の思いもいつも持ってて、選手側の気持ちも忘れず、重ねてみたり、意見ぶつけてみたり、熱くぶつかって、向き合っていきたいと思う。
目の前よりこの先。
先のことより目の前のこと。
どちらも正解で、色んな捉え方はある。
ノート読んでて、色んな言葉を思い出して、改めて感謝したいと思った。
当時ももちろん感謝してたけど、今になってその頃より感謝の気持ちがある。
厳しいこと言ってくれた人。
前向きな話をしてくれて一緒に向かってくれた人。
本気で怒ってくれた人。
今更ですが、本当にありがとうございます。
学んだこと、与えていただいたこと、忘れずにいきます!
yu-ki.
2018年1月10日水曜日
2018年
今更ですが明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
昨年は新しくスタートしたジュニアユース。
色んな経験を自分自身もさせてもらい、勉強になったこと、新しく知ったこと、色んなことがありました。
上手くいかないことも自分の中では多く、その度に話を聞いて下さった方、新しい知恵を下さった方、本当にありがとうございました。
また、新しい出会いも。
「繋がっている」出会いがあるということ。
とても面白く、刺激してもらえるような出会いもさせてもらい、今後一緒に何か起こしていけないかと考えています。
個人的に(勝手に)取り組んでいた、
「2017年は炭酸を飲まない」
というチャレンジも無事クリア。
最初は飲んでしまうやろうな。と自分でも思っていた部分はありましたが、誘惑にも負けず達成できたことは素直に嬉しいことでした。
今年は何にチャレンジしようか・・・。
2018年に入り、昨年の「炭酸を飲まない」というようなチャレンジではないですが、
個人的に目標というか、決意というか、自分の中で決めたことが15個あります。
これはやる。
こうなる。
という目標設定。
「先」を見据え、考え、今、今年、出来ることを。
また良い報告が出来るように頑張っていければと思います。
皆様、本年もどうぞ宜しくお願い致します。
yu-ki.
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
1月1日、近所の神社にて惹かれた大きな木 |
昨年は新しくスタートしたジュニアユース。
色んな経験を自分自身もさせてもらい、勉強になったこと、新しく知ったこと、色んなことがありました。
上手くいかないことも自分の中では多く、その度に話を聞いて下さった方、新しい知恵を下さった方、本当にありがとうございました。
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「繋がっている」出会いがあるということ。
とても面白く、刺激してもらえるような出会いもさせてもらい、今後一緒に何か起こしていけないかと考えています。
個人的に(勝手に)取り組んでいた、
「2017年は炭酸を飲まない」
というチャレンジも無事クリア。
最初は飲んでしまうやろうな。と自分でも思っていた部分はありましたが、誘惑にも負けず達成できたことは素直に嬉しいことでした。
今年は何にチャレンジしようか・・・。
2018年に入り、昨年の「炭酸を飲まない」というようなチャレンジではないですが、
個人的に目標というか、決意というか、自分の中で決めたことが15個あります。
これはやる。
こうなる。
という目標設定。
「先」を見据え、考え、今、今年、出来ることを。
また良い報告が出来るように頑張っていければと思います。
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